Family Planning: Čo by ste mali vedieť?

Rozhodnutie mať dieťa je dôležitým a zásadným krokom v živote každého páru. Ak ešte nie ste pripravení prevziať zodpovednosť za výchovu dieťa alebo neplánuje deti pred akútne vyvstáva otázka antikoncepcie. Existuje príliš veľa metód, ktoré chránia ženy pred nechceným tehotenstvom. Medzi nimi sú hormonálne, nehormonálne, účinnejšie a cenovo dostupné.

Každá žena si vyberie pre seba antikoncepčnú metódu, ktorá je najlepšie pre svoje telo. Niekto neznáša hormóny, niektorí nechcú napchať sami chémie, niekto je v prospech fyzických alebo viacerými tradičnými spôsobmi. Mnoho párov nemajú radi používať kondómy pri pohlavnom styku, s odkazom na skutočnosť, že čas je stratená intimitu. Tu je to, čo by ste mali vedieť, než sa rozhodnete preskúmať túto metódu.

Čo je prirodzené plánovanie rodičovstva?

V skutočnosti prirodzené plánovanie nie je len pre kontrolu pôrodnosti. Naopak, mnoho párov použiť túto metódu, aby sa otehotnieť. Základné princípy sú jednoduché: existuje určité množstvo času, počas menštruačného cyklu, počas ktorej nechránený pohlavný styk majú väčšiu šancu viesť k oplodniť vajíčko. Ak chcete, aby sa zabránilo počatiu, eliminovať nechránený pohlavný styk počas tohto obdobia. Ako vypočítať priaznivé pre tehotenstvo dní? väčšina plodné obdobie začína týždeň pred ovuláciou a končí deň po. Predpokladá sa, že prežitie spermií do maternice alebo vajcovodov 5 až 7 dní. Ale vajíčko uvoľní nežije dlhšie ako 24 hodín.

Viete, že vaše telo dobre,

Udržiavať kalendár, v ktorom budete sláviť nielen v deň, kedy bolo menštruácia, ale ovulácie obdobie. Tak sa dozviete všetko o biologickej markery plodnosti. Môžete sledovať zmeny v tele po dobu jedného mesiaca s pomocou konkrétnych spôsoboch. kontrola Prírodné narodenia je veľmi rád feministky, pretože v jadre tejto metódy je v hodnote medzník predvídateľný signalizuje ženské telo. Niektorí z nich sa domnievajú, že liečivá sú predávané opäť ukázať nám nepríjemnosti spojené s menštruáciou. Prirodzené plánovanie učí ženy budovať dôveru vo svoje telo. Keď sa naučíte porovnať faktory, možno pochopiť, prečo ďalšej menštruácie. To nemôže byť spájaný s počiatkom tehotenstva, a vyskytujú sa preto, že ženy majú odlišné napätia alebo úmyselne hladní.

Budete niesť zodpovednosť

Predpokladá sa, že úplná rodina nemôže existovať bez dieťaťa. Prirodzené plánovanie otvorí oči mnohých žien vo veciach, ktoré oni nemali ani nenapadlo. Napríklad ženy dozvedieť sa o tom, ako v priebehu mesiaca zmien v štruktúre cervikálneho hlienu, a mnoho ďalšieho.

Alokácia v krčka maternice

Cervikálny hlien - glykoproteín trubice, ktorý je vytvorený v krčka maternice, a závisí na úrovni hormónov. Špecifická tekutina v priebehu cyklu mení svoju štruktúru. Ako ovulácie prístupy k zvýšeniu maternicovej estrogénové obsah hormónov, čo vedie k transparentnej a elastických sekréty. V tomto okamihu, textúru a pH-rovnováha cervikálneho hlienu chrániť spermie celú cestu až k oplodneniu. Ak sa snažíte, aby sa zabránilo tehotenstva, oddelenie, podobne ako vaječný bielok sa ti, že je potrebné sa zdržať sexu. A naopak, ak chcete počať dieťa, je čas mať sex. Ale hustá biela a lepkavý hlien, ktorý sa oslavuje na začiatku a na konci cyklu, svieti zelenú pre telesných potešenie v prípade, ak je tehotenstvo nie je žiaduce.

Bazálnej telesnej teploty

Sledovanie zmien v štruktúre cervikálneho hlienu po dobu jedného mesiaca - je to len jeden zo spôsobov, ako sledujú ovuláciu. Existuje jeden istý spôsob, ako zistiť, kde ste vo vašom cykle. Jedná sa o meranie bazálnej telesnej teploty, telesnej teploty, alebo v konečníku. Je dôležité si uvedomiť, že meranie sa vykonáva pomocou starú žiarovku v stredu dňa. Zásobiť na samostatnom zariadení, ktoré budete používať len pre tento prípad, a pri meraní po ránu hneď po prebudení, vstane z postele. Ďalšie dôležitú radu: než sa spoliehať na dáta o bazálnej telesnej teploty, viesť záznamy v denníku po dobu niekoľkých mesiacov, a vykonávať meranie v rovnakom čase.

Tu sú údaje, podľa ktorých sa bude riadiť. Na začiatku nového cyklu bazálnej teploty vznášajúce sa okolo 36,2-36,5 stupňov. Deň po ovulácii, všimnete si zvýšenie výkonu až na 37,1-37,3 stupňov Celzia. Táto teplota sa udržiavala takmer až mesačnú. Dva dni pred ukazovateľov menštruácie mierne klesnúť na úroveň 36,9-37,0. V závislosti na množstve hormónov v tele, indikátory môžu zaznamenať drobné výkyvy. Je potrebné poznamenať, že táto metóda je najefektívnejšia, ak žena plánuje otehotnieť, ale tak dlho, ako to neurobí. Pravdepodobnosť počatia v meraní bazálnej telesnej teploty sa zvýši niekoľkonásobne.

ovulačný test

Štúdie preukázali, že testy ovulácie doma preukázali veľkú účinnosť. V dôsledku zmien v ukazovateľoch luteinizačného hormónu v moči, s pravdepodobnou presnosťou 99 percent, je možné stanoviť dva najpriaznivejšie plodné dni. Podľa odborníkov, v teste ovulácie je najúspešnejší v porovnaní s prirodzeného plánovania rodičovstva. Ďalšie štúdie ukázali, že štruktúra hlienu krčka maternice a zmeny v bazálnej telesnej teploty často preháňať dĺžku doby priaznivé pre počatie. To znamená, že ak máte v úmysle otehotnieť, použite test ovulácie. Ďalšia vec, ktorú môžete očakávať nepredvídané výdavky. Potom, v závislosti od cieľa, ktorý sledujú, môžete použiť kombináciu niekoľkých metód.

Mobilné aplikácie pre moderné ženy

Ak ste dávno zabudli, čo pero a papier, na udržiavanie kalendára plodnosť, použiť všetky dostupné mobilné aplikácie.

Ako efektívna je spôsob prirodzeného plánovania rodičovstva?

Rovnako ako u mnohých foriem antikoncepcie, zvyšuje účinnosť výrazne ak sa striktne dodržiavať dennej rutiny. Napríklad v prípade, že žena v niektorých deň zabudne vziať tabletku kontrolné narodenia, výrazne zvyšuje pravdepodobnosť nechceného tehotenstva. Ak ste nepatrí do prirodzeného plánovania vážne a stali preskočte kroky, ktoré je potrebné viesť záznamy dní ovulácie, vaše predchádzajúce úsilie ísť márne.

Niektoré štúdie ukazujú, že ženy sú najviac zodpovední, musia byť v súlade s nimi na dennej báze metódy, poistiť sa proti nechceným tehotenstvom o 95 percent. Ale v snahe dostať tehotné ženy vykazujú ešte pôsobivejšie, v blízkosti výsledky stopercentné. Niektoré z nežného pohlavia, s využitím prirodzeného plánovania, tak dobre prezerala jeho telo, ktoré presne určiť ovuláciu dni bez akýchkoľvek skúšok.

Ďalšie spôsoby ochrany v dňoch ovulácie

Kým ste dosiahli úrovne týchto profesionálnych žien, ktoré sme sa zmienili o niečo skôr, biomarkery sledovanie k svojmu prospechu. Ale v čase ovulácie, nemôžete sa zdrží sexu, s použitím ďalších metód ochrany, ako sú kondómy.

Prirodzeného plánovania rodičovstva Riziká

Skvelá vec, o tejto metódy je, že je zbavený mnohých vedľajších účinkov. Jediným negatívnym plánuje 5 percent šance na otehotnenie, ak nechcete, aby si. Takže predtým, než sa rozhodnete pre seba túto metódu antikoncepcie, spýtajte sa sami seba, čo budete robiť, ak systém zlyhá? Aj táto metóda nie je vhodná pre ženy, ktoré majú viac ako jednu sexuálneho partnera.