Celulitída: štádium vývoja, príčiny a funkcie liečebné

Ako viete, väčšina žien majú tendenciu vyzerať skvele, sledovať ich vzhľad a štíhlu postavu. Ale zrazu sa zdá - celulitída ... Fáza ochorenia bližší pohľad.

Aký fenomén?

Pri prvých príznakoch celulitídy, mnohé ženy sú zúfalí v mylnej viere, že je nemožné, aby sa ho zbaviť. Ale nie je to tak. Ak chcete začať chápať, čo to je. Externe celulitída v ranom štádiu, že je veľmi podobný pomarančovej kôry. Koža sa stáva drsný, tam sú kopce a údolia. V neskoršom období, tieto príznaky stále zreteľnejšie, že je opuch kože a opuch.

Prvá zmienka o celulitídu, pretože choroba sa objavila v sedemdesiatych rokoch minulého storočia. Predtým to bolo považované za pomerne časté u žien. Jeho prvé príznaky sa môžu po 20 rokoch objaví. Niekedy kožné ochorenie postihujúce narodenie dieťaťa. Niektorí mylne domnievajú, že celulitídu, fáze vývoja, ktoré sa budeme zaoberať v tomto článku len objaví obéznym ženám. Ale to nie je pravda. Niekedy dosť štíhla dievčina všimol na efekt "pomarančovej kôry".

Prvá etapa celulitídy

Kozmetička skúmanie tohto problému boli identifikované štyri úrovne rozvoja.

Najskoršej štádium je najbezpečnejšie. Ako taký, celulitída zatiaľ nie je v dohľade. Avšak, kože v problémových oblastiach (žalúdok, stehná, zadok) je mäkký, neelastická. Ako výsledok sa neobjaví metabolizmu tukov nesprávnych. Podkožný vrstva je rozdelená správne cirkulácie kvapaliny.

Navonok sa táto fáza nie je príliš nápadné. Ale keď urobíte ruky zložiť v koži, potom sa prejaví tie isté hrbole. Čo robiť, ak máte celulitídu (počiatočné štádium)? Po prvé, neprepadajte panike. V dnešnom svete je tento nedostatok dokonale liečiteľná.

Ďalej je nutné revidovať svoj jedálniček. Nadmerná konzumácia alkoholu, tučných a korenené jedlá, vyprážané a údené - to všetko nevyhnutne povedie k ochorenie kože. Snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny nahradiť majonézu s kyslou smotanou a rastlinného oleja - citrónovej šťavy. A samozrejme, nie správna výživa nepomôže, ak ste zanedbávanie cvičenia. Drobné pohybové aktivity, ako je beh, chôdza, fitnes niekoľkokrát týždenne určite pomôže vyhnúť sa problémom s pokožkou.

druhý stupeň

V prípade, že úplne prvé príznaky sú pre vás neviditeľné, potom ďalší stupeň vývoja, budete určite vidieť, že pokožka bude zmenená. Uvidíte výraznejšie opuch, podkožný tuk formy hrudiek. Ak zistíte, že niečo také doma, potom, bohužiaľ, máte celulitídu №2 javiska. V dôsledku porušenia odtoku tekutiny v lymfatickom systéme objaviť podkožný "pecky".

Na dotyk problematických ochabnúť, tenká. Ale napriek tomu je to ľahko opraviť, pretože tieto zmeny sú reverzibilné. Sledujte všetky rovnaké rady ohľadne správnej výživy a športu. K tomu všetkému si môžete pridať profesionálnu masáž. Mnohí dávajú prednosť hardvér. Pomáha zbaviť podkožných nepravidelností, upravte hladinu kvapaliny. A samozrejme, zabudnúť na neskoré nočné večeru. Vyvolávajú naše telo chovu tuk z tých nechcených miestach.

tretia etapa

V tejto fáze môže obvyklá cvičenia nie. Ak ste neprijal žiadne opatrenia v predstihu, bude teraz musieť dať veľa úsilia na nápravu tohto nedostatku. Pripomeňme, že charakterizovať celulitídy fáze. Liečba sa stáva problematické, keď sa choroba už spustená. Spravidla je potrebné poradiť sa s lekárom a kozmetička. Ale vy sami dosť sily na prekonanie tejto choroby, ak je prednosť ľahko.

Pokožka v tejto fáze vyzerá ochabnuté, v kusoch. Zhoršená prietok krvi viedol k tomu, že tuk sa zmenil na hrudkovité hmoty. Táto etapa je najčastejšia u obéznych žien, ktoré získali na váhe a ešte nepodnikla žiadne kroky, aby sa zabránilo to. Stratila pružnosť pokožky sa teraz stáva drsný a stráca svoju citlivosť.

Prvá vec, ktorú by ste mali začať liečbu - diétu. Iba tým, že začína správne a obmedzené jesť, budete chudnúť. Je však nutné začať silový tréning na posilnenie svalov a udržiavať pokožku v dobrom stave. Okrem toho, s použitím rôznych proti celulitíde krémy. Pomáhajú zvlhčiť problémových oblastí, rovnako ako ich povrch sa zahreje. Za to, že môžete začať masáž.

Tune, ktoré fungujú ako dlhý a komplikovaný. V skutočnosti, budete musieť úplne zmeniť svoj životný štýl, aby sa dosiahlo požadovaného výsledku. Vzhľadom k tomu, tretiu fázu je pomerne vážny problém. Malo by byť zrejmé, že sa rýchlo zbaviť nebude fungovať.

štvrtá etapa

V tejto fáze, pred nami to nie je len kozmetický ochorenia. Je to skutočná choroba, s ťažkými kožnými léziami. Celulitídy objavia cyanotická krok №4 tkaniva, prítomnosť edému a opuchy. Svaly stávajú veľmi slabá, atrofia. Vzhľadom k tomu, že krv cirkuluje zle, možné riziko nekrózy. Je to naozaj veľmi nebezpečné a môže viesť k operácii. Často, lekári používajú metódu liposukcia, ktoré budeme vysvetľovať neskôr. Táto etapa nie je tak časté. Obvykle ženy neumožňujú také zanedbávania a začať bijú na poplach na tretej etapy.

liečba

Akonáhle zistíte prvé známky celulitídy, neťahajte za vyslobodenie z neho. Samozrejme, že nie je ľahké zmeniť svoj obvyklý spôsob života, ale stojí to za to. Na svoj vzhľad a pripraviť sudca inými ľuďmi. A na pláži, zatiaľ čo na dovolenke, nemali by ste byť zahalená myšlienky nepríjemným kože. Pre túto štúdiu sa na scéne celulitídy. Ako ich identifikovať, bude náš článok.

Po tom, uistite sa, revidovať svoj jedálniček. Odstráňte zo stravy vyprážané a mastné. Prejsť do pečene a varené. Zo všetkých druhov mäsa je lepšie vybrať si kurča. Je ľahko stráviteľné. Môžete ju striedať s nízkym obsahom tuku hovädzieho mäsa. Prestať liberálno solenie potravy, pretože prispieva k zadržiavaniu tekutín v tele a výskytom opuchov. Každý deň, jesť ovocie a zeleninu. O múky a sladké stojí za to zabudnúť.

Pomáha šport!

Vaše ďalšie kroky budú mať na výber z pohybových aktivít. Určiť, kde budete robiť: doma, v parku alebo ísť do posilňovne. Len to nepreháňajte to! Uvedomte si, že najlepší výsledok prinesie dávku tréningu, nie viac ako dvakrát alebo trikrát týždenne.

Ak máte 3 alebo 4 etapy, konzultovať s lekárom. Budete vyzvaní, kde lepšie začať liečbu. Vám môže byť ponúknutá liposukciu. Je to taký druh prevádzky čerpanie z vrstvy tuku. Proste si nemyslím, že to bude stačiť. Potom, čo sa telo začína meniť a záťažový test. Takže začať jesť právo a sledovať váhu svojho tela na váhu navyše už nikdy nevrátil. Keď lekár dovolí, začať trénovať. Nezabudnite, že celulitída aj po ošetrení ich vrátiť majetok. Tak to trvá pravidelne.

prevencia

K tomu, aby sa tento problém opustil vás, by sa mala riadiť podľa jednoduchých inštrukcií.

• Zbavte sa zlých návykov, akonáhle je to možné, ak existuje. Pitie alkoholu a fajčenie môže nepriaznivo ovplyvniť stav vašej pokožky.
• Jesť správne a striedmo. Zabudnite na návšteve kaviarne s takzvaného rýchleho občerstvenia.
• Učte sami fyzickej záťaži. Šport, okrem iného posilniť svoj imunitný systém.
• Pričom vaňu alebo sprchu, použite telový peeling. Masáž oblastí v okolí stehien a zadku, to prispieva k zlepšeniu krvného obehu.
• Plavecký bazén a sauna.
• Nezanedbávajte masáž. Profesionáli budú môcť udržať stav vašej pokožky v perfektnom stave.

záver

Teraz, keď viete, čo celulitída je štádium ochorenia je tiež známe, že vás. Pokúsiť sa zabrániť jeho vzniku. Tí, ktorí pravidelne cvičiť, táto choroba nie je tak strašné. Dokonca aj jednoduchý večer jog znížiť riziko výskytu celulitídy. Nehanbite sa, ak ste už ušiel vlak a všetky príznaky choroby tam. Vo vašich silách, aby ste ju opraviť. V ktorejkoľvek fáze, nikdy nie je neskoro začať s správne potraviny, vzdať zlých návykov.

K dnešnému dňu, kozmetické salóny ponúkajú pomerne širokú škálu služieb, ktoré prispejú k zbaviť sa celulitídy. Tak, nemali by ste panike, keď zistí, tento problém. Je len potrebné, aby starostlivo premýšľať o spôsoboch, ako ju riešiť. Potom sa budete predvádzať v plavkách, zaslepenie všetku krásu vášho tela!