Novinky a spoločnosť, Problémy dámske
Dá sa dojčiace matky zelený čaj počas dojčenia?
Keď žena porodí, že sa pozerá na známe veci sa menia. To vyvoláva množstvo otázok. Jedným z aktuálnych problémov je jedlo kŕmenie matky. Počas tohto obdobia, je potrebné použiť veľké množstvo vysoko kvalitných minerálnych teplých nápojov. Spravidla sa jedná o odrody čajov. Milovníci tonicko produktov zaujímať: nech zelený čaj počas dojčenia?
Výroba zeleného čaju
Predtým, než pochopiť, či piť zelený čaj dojčiť, je dôležité definovať, čo predstavuje tento výrobok je a aký vplyv to má na ľudský organizmus ako celok.
V skutočnosti, zelený a čierny čaj - to je vhodné spracované listy čajovníka (Bush). Farba a špecifikácie nie sú rôznymi spôsobmi spracovania. Čierny čaj podstúpi oxidačné procesy. Výrobné technológie zelených, naopak, je založený na zvýšenie inherentnú vlastností plechov a ich maximálne naplnenie deaktivovať enzýmy.
Etapy výrobu zeleného čaju:
- Letáky poklesla.
- Zozbierané čajové lístky podrobené spracovaniu horúceho teploty: vode (v Japonsku) alebo vyprážanie (v Číne).
- Sušenie a uzáver (s parným ošetrenie), čím sa dosiahne obsah vlhkosti asi 60% listov.
- Krútenie: mechanické pôsobenie, ktorá sa zameriava na výstupnej plochu opustí maximálne množstvo šťavy.
- Sušenie: upevnenie vybranú šťavu na čajových lístkov krútená povrch, odparovanie vlhkosti na zostatkovú hodnotu 5%.
- Brúsne listy (Čína) farbenie dať im potrebný tieň.
- Triedenie.
Fair zelený čaj výrobná technológia poskytuje užitočný prírodný produkt. Výrobcovia v dobrej viere, sa môže prejaviť v nasledujúcich etapách:
- Poor varenie v pare.
- Nekvalitné krútenie. Výsledkom je príliš veľké alebo príliš malé množstvo zničených mikročastíc plechu, a prostriedky - vysoké alebo neadekvátne výber šťavy na povrch.
- Slabý alebo príliš silný sušenie valcovaného polotovaru.
- Nadmerné brúsenie.
- Farbenie neprirodzené a škodlivé farby, nesprávne použitie.
To znamená, že voľba zeleného čaju nutné uvažovať o jeho cene, popularity, krajiny pôvodu (Čína využíva najmodernejšie technológie, zatiaľ čo výstup je vysoko kvalitný výrobok), určite si prečítajte zloženie uvedené na obale (prítomnosť farbív by mala tlačiť kupujúcich).
Pozitívne vlastnosti zeleného čaju
- Tóny, má antioxidačný účinok.
- Posilňuje.
- Lieči: obsahuje vitamíny a minerály. Pravidelná konzumácia znižuje riziko vzniku mnohých chorôb srdca, ciev, obličiek, dýchacieho a tráviaceho systému, bráni vzniku rakoviny.
- Urýchľuje látkovú výmenu: denná konzumácia štyroch šálok denne pomáha zlepšiť ukazovatele kvality chudnutie.
- Zvyšuje odolnosť a odolnosť voči účinkom negatívnych faktorov.
Negatívny vplyv zeleného tonikum nápoj
- Zhoršenie chronických zdravotných problémov, vrátane žalúdka, kĺbov, močového systému.
- nízky krvný tlak (kontraindikovaná použitie gipotonikam).
- To môže spôsobiť nadmernú veselosť a nespavosť.
Pokiaľ je popísané kontraindikácia čaj môže mať škodlivé účinky pri použití viac ako 3-4 šálky denne. Menej nespôsobí škodu.
Zelený čaj počas dojčenia
Mnohí sa pýtajú, či je zelený čaj počas dojčenia? Samozrejme, že je to možné, v rozumných medziach, pretože organizmy grudnichka a jeho sestra citlivejšie.
Zelený čaj obsahuje nasledujúce kroky:
- Zvyšuje dojčenia.
- Obohatené o vitamíny a stopovými prvkami.
- Tóny a bojuje únava.
- Zlepšuje metabolizmus, stimuluje rýchlejšie chudnutie po pôrode.
Zelený čaj počas dojčenia je vhodné v týchto prípadoch:
- V prípade, že matka a dieťa nemá zdravotné problémy.
- V prípade, že matka pije nie viac ako 3-4 šálky tonikum nápoj denne s približne rovnakých intervaloch (lepšie, keby 1-2 šálky).
- Ak je nápoj správne varí a vyvoláva príjemné chuťové vnemy.
Podmienky pivovarníctvo zeleného čaju
Varenie muštu nápojov v pre obarený miske (v šálke alebo pohári vody). Teplota vody by mala byť medzi 70 až 80 ° C, a ľavá dĺžka stojace - asi tri minúty. Potom čaj je pripravený na použitie. Re-infúzie k strate chuti.
Veľmi často sa stáva, v priebehu používania chuťové poháriky nápoj neboli spokojní, pretože jeho horkosti a sily. Tieto vedľajšie účinky sú pozorované, keď je infúzny technológia riešiť teplota vody 100 ° C, dlho sa varí, čajové lístky alebo nízka kvalita produktu, nie je pozorovaný pomer a vodu.
Pri použití v suchom stave a melkogranulirovannye silne skrútené listy, aj keď sa narovnal pred varením rozmerná list - použité prostriedky produkt dobrej kvality. Vysoko kvalitný zelený čaj, musí byť veľký list.
Čo je dôležité vedieť pri dojčení
Výživa dojčiaca matka vychádza z bežných pravidiel "jedného výrobku" - je potrebné pokúsiť sa mať viac ako jeden nový výrobok alebo nápoj denne a sledovať zmeny v správaní a blaho dieťaťa. V prípade, že matka dodržiava pravidlá, potom to môže byť zelený čaj počas dojčenia.
V tomto prípade je nutné dodržiavať niektoré zásady:
- Pri prvom spustení je potrebné vykonať menšie opojný nápoj a vypiť malá šálka. Pokiaľ nie je viditeľná zmena u dieťaťa (nadmerná podráždenosť, nespavosť, alergické reakcie, črevné koliky) v nasledujúcich dňoch môže byť postupne zvyšovať na prijateľnú číslo použiť. Treba mať na pamäti, že nemôžete vypiť viac ako 4 šálky za jediný deň.
- Ak grudnichok začal starať bezdôvodne, zle spia, žiadnu bolesť v bruchu alebo alergické šachor, je nutné analyzovať zamestnaných v predvečer potravín a nápojov. V prípade podozrenia padá na zelený čaj, mal by byť okamžite odstránený zo stravy dojčiace matky.
Samotný výrobok zriedka spôsobuje vedľajšie účinky. Ale reakcia sa môže objaviť na nekvalitné farbív používaných v leštenie listov. Pravdepodobnosť prítomnosti malých, ale to je vždy prítomný, keď na prvom mieste sú obchodné záujmy. To je dôvod, prečo zelený čaj počas dojčenia je dôležité piť v malom množstve a opatrne zohľadniť akékoľvek zmeny v tele dieťaťa.
Zelený čaj s jazmínom
Technologicky sa tento nápoj môže byť uvedený na trh v dvoch variantoch: zelený čaj s jazmínovými okvetnými lístkami, alebo len s jeho vôňou. Prvý variant je lacnejšie a menej kvalitné, pretože je vyrobený v rámci zrýchleného techniky. Pri výrobe druhej vykonanie týchto čajových lístkov sa suší po dlhú dobu spoločne s jazmínu, absorbujú jedinečnú chuť, po ktorom kvety sú vybrané ručne.
Kvety jazmínu Bush dať nápoj nové vlastnosti:
- Protizápalové účinky.
- Proti plesniam.
- Lieky proti bolesti.
- Upokojujúce.
Zároveň je čaj kontraindikovaný u osôb s alergiami, ľudia s vysokým krvným tlakom a žalúdočného vredu.
Zelený čaj s jasmínovou dojčenia je dôležité používať, vzhľadom na už známych pravidiel: v malých dávkach, postupne sa zvyšujúce množstvo pitie, sleduje dieťa. Pri absencii negatívnych reakcií môže trvať nejaký drink s radosťou, pretože nemá žiadne nepriaznivé účinky na laktáciu.
Zelený čaj s medovky
Táto voľba je tiež veľmi populárny nápoj medzi milovníkov čaju. Melissa priťahuje neobvyklé vlastnosti - zmes mäty a citrónovou príchuťou. Na prípravu nápojov tráva samotný je použitý samotný, zmes zelených listov a medovka, a zelený čaj chuť medovky. Zariadenie má pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Použitie prípravku je nasledujúci:
- Aktívne sedatívne a antidepresívne vlastnosti: upokojuje nervový systém, normalizovať spánok, znižuje tlak (hypertenzia). V primeranom množstve užitočných pre matku i dojčatá, ktorý prijíma živiny prostredníctvom materského mlieka.
- Normalizácia ženskej hormonálnej a produkciu materského mlieka.
- Obohatené o vitamíny a minerály.
- Protizápalové vlastnosti.
Zelený čaj s citrónom balzam dojčenia je populárny vďaka pozitívnemu vplyvu na dojčenie a upokojujúcimi účinkami. Je však dôležité vedieť, že zneužívanie je výrazne znižuje krvný tlak, a to je obzvlášť nebezpečné pre hypotenzia a malé deti. Aj pre deti je tu vždy riziko zvýšenej alergickej reakcie na bylinných nápojov. Nursing milenec citrón mäta treba dávať pozor, aby sa zohľadnili všetky zmeny v tele dieťaťa, a nepite viac ako 1-2 šálky tohto čaju denne.
Zelený čaj s mätou
Mäty nápoje sú populárne vďaka osviežujúcou chuťou mentolu a sedatívne vlastnosti. Zelený čaj s mätou dojčenia je potrebné veľmi starostlivo pitia. Existuje asi 20 druhov tejto rastliny, ktoré sa líšia v obsahu mentolu. Hlavnými druhmi bylín: mäty piepornej a kučeravej. Prvá skupina zahŕňa mentol, a druhá - karvón. Mentol vyvoláva silný upokojujúci účinok a znižuje produkciu mlieka. Karvón, naopak viac stimuluje laktáciu.
Piť mätový perechnevuyu zložené zo zeleného čaju alebo bylinný nápoj ako samostatná efektívne v prípade úmyselného ukončení dojčenia. Ak je to žiaduce udržiavať laktáciu môžu byť konzumované v malých množstvách mäta. Stimuluje prekrvenie prsníka, ktorý mierne zvyšuje produkciu mlieka. mäta však nemá žiadne výraznejšie laktostimuliruyuschimi rysy mamičky však trpí nedostatočnou produkciu mlieka, je možné zneužiť taký nápoj.
U známych výhod (antiseptikum, protizápalový, upokojujúci kvalita) Mint môže značne znížiť krvný tlak, indukovať arytmie. Tiež to má močopudné účinky a alergenicitu.
U jej najväčších fanúšikov, rovnako ako nutnosť upokojiť nervový systém lepšie dať prednosť mätový kučeravá. V takom prípade je potrebné starostlivo preštudovať rad výrobkov zloženie a mäty. V potrave by sa mal podávať veľmi opatrne. Je potrebné starostlivo sledovať zdravotný grudnichka. V prípade závažného nervovej nestability alebo depresívne stav mladej matky, je lepšie, aby sa zapojili do "babičky" sám si naordinovať liečbu a vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.
Výber nápoj pre pravidelné používanie, mladé matky spočiatku treba uprednostniť význam svojich vlastných chuťových preferencií, a riziká pre zdravie dieťaťa. Skúsení pediatri sa snažia vyhnúť vymenovania bylinné lieky a ako zázemie pre deti do 3 rokov. Ak máte problémy s dojčenia je najlepšou požiadať o radu lekára. Ten vám poradí najlepšie zelený čaj pre dojčenie. Starať o svoje zdravie a zdravie svojich detí!
Similar articles
Trending Now