Čo robiť, keď chcete zomrieť? Prevencia sociálneho samovražda

Myšlienky na smrť čas od času navštívi takmer každý. Kto sa bojí do konca svojho života, druhá prechádza blízko, tretí sen rýchlo rozlúčiť so životom. Ide o tých, ktorí snívajú o smrti, budeme diskutovať dnes. Čo keď budem chcieť opustiť tento život, a tam, kde je taká túžba?

Skutočná alebo údajná samovražda?

Dnes hovoriť nahlas o svojom úmysle spáchať samovraždu sa nepovažuje za hanebné. Počúvam také sťažnosti a dokonca aj hrozby môžu byť az teenagerov počas puberty, az celkom dospelých. Či alebo nie biť na poplach, keď niekto blízko vás samovražedné myšlienky? Ak chcete začať užitočné pre osobu hovoriť a pokúsiť sa konštruktívne diskutovať o svoje problémy. Vo väčšine prípadov výroky ako "Pôjdem obesiť!" V žiadnom prípade spojená s naozajstným zámerom, a sú vraj v horúčave ľahko zdôraznil zložitosť situácie. To je celkom iná vec - samovražda vydieranie. Ak vás človek sľubuje, že spáchajú samovraždu, ak nechcete sledovať niektoré zo svojich požiadaviek, s najväčšou pravdepodobnosťou, že sa snaží manipulovať vás. Našťastie takáto hrozba nie je príliš často priviedol k životu. Niekedy človek hovorí veľa o smrti a jasne ukazuje, samovražedné sklony (a niekedy sa pokúsi o samovraždu), len s cieľom prilákať pozornosť.

Dôvody pre stratu záujmu v živote

Najčastejšie hlavnou príčinou samovražedných sklonov sú duševné poruchy. Pokiaľ budeme hovoriť o hlavných príčin zmeneného stavu mysle, v prvom rade - smrťou milovaného človeka. Druhým najčastejšie uvádzaným dôvodom pre ťažké depresie - problémy v osobnom živote, odlúčenie od milovaného človeka, nevery a zrady, nenaplnenej lásky. O samovraždu a často riešené kvôli finančným problémom, ťažkostiam pri práci, strata spoločenského postavenia. Niekedy prestane existovať sna ľudí, ktorí trpia závažným ochorením prebiehajúcich s nepríjemnými príznakmi. Samovražedné myšlienky sa vyskytujú u pacientov s diagnózami, ako je schizofrénia, bipolárna porucha a depresie. Predispozíciou k samovražde a chronických alkoholikov a narkomanov.

Samovražda u dospievajúcich

adolescent kríza - to je docela ťažké obdobie pre väčšinu "dospelého dieťaťa" a celú jeho rodinu. Dokonca aj včera, svedomitý syn alebo dcéra príde dnes rodičom jasne zelené vlasy, spoločnosť nie je najúspešnejší priatelia a niekedy sa zjavnou vôňu tabaku alebo alkoholu. Ide o obdobie tvorby osoby a nové povedomie o svojej "ja". Teenager pripravení skúšať nové veci, bez toho aby premýšľal o následkoch, v podstate bráni jeho vlastný názor (ktorý môže byť zmenený na týždennej báze), skontroluje silu rodičov a zúfalo "bojovať" o osobné nezávislosti. Ale či je to taký zaujímavý a intenzívny čas, prečo teenageri samovražda je stále naliehavejšie problém?

Mladí muži a ženy často vnímajú všetko okolo vás je kritický. Vzhľadom na nedostatok vlastných skúseností je nejaký problém, si myslí, že globálne. Okrem toho mnoho študentov cíti jedinečné, sám a úplne nepochopený spoločnosť.

Príčiny samovrážd dospievajúci má veľa v našich detí a mladistvých krajín spáchať samovraždu kvôli zlej tried v škole, posmechu spolužiakov, neopätovanej lásky a malých domácich konfliktov s rodičmi. Najlepšou prevenciou samovrážd v tejto vekovej skupine - budovanie dobrého vzťah dôvery rodičov s ich vlastnými deťmi. V normálnej atmosfére v rodine všetkých problémov dieťaťa najprv vedieť, mamu a otca, budú len ďalej pomôcť vyriešiť prípadné ťažkosti a upokojiť teenager.

Neriešiteľné problémy neexistujú!

Tieto ťažkosti sú v živote každého človeka. Avšak, niekto zažíva vážne ťažkosti, len trochu frustrujúce a druhou rukou sa pri menších problémoch. Čo keď budem chcieť opustiť tento život, a nudí? Prvým krokom je pokúsiť sa zistiť, čo sa vám najviac depresívne. Môžete vyriešiť akýkoľvek problém, a žiadny z nich nestojí za svoj život. Toto tvrdenie platí aj pre oblasti medziľudských vzťahov s inými ľuďmi a hmotných statkov. Ak chcete hovoriť, alebo požiadať o radu, neváhajte zveriť niekto z príbuzných či známych. Ak sú ľudia si zaslúžia vašu dôveru, a to okolo, môžete zavolať na linku pomoci alebo ísť k psychológovi. V skutočnosti, profesionálnu pomoc - to je vždy tou najlepšou voľbou, ale priniesli sme, že hovoriť s niekým v blízkosti kuchyne jednoduchšie ako s certifikovaným odborníkom vo svojej kancelárii.

Ak chcete nájsť zmysel života je jednoduchšie, než si myslíte

Ako sa zbaviť myšlienok na samovraždu raz a navždy? Je to oveľa jednoduchšie, než by sa mohlo zdať. Urobte si zoznam všetkého, čo by ste radi o svoj život a zábavu. Inými slovami - niečo, pre ktoré chcete žiť. -Li byť úprimný, a to aj v prípade, že najlepšie vo svojom živote máte pocit výborné jedlo a zaujímavé filmy, nehanbi to. Ak máte pocit, apatia, a niečo nie ste spokojní, skúste si spomenúť svoje minulé záľuby. Tá myšlienka "Ja nechcem už žiť," príde na myseľ najčastejšie ľudí žijúcich nie príliš zaujímavé. Pokúsiť sa naplniť svoje dni s zaujímavých akcií a najžiarivejších momentov. Zoznámte sa s novými ľuďmi, ísť na výstavu a vo filmoch, naučiť sa niečo nové - a veľmi skoro budú zabudnuté smutné myšlienky.

Čo sa stane, keď som preč?

Jeden z najlepších psychologických cvičenie pomôcť prekonať samovražedné tendencie, - predstaviť zajtra bez teba. Pripojiť všetky fantáziu a predstavivosť. Zomrieš, príde druhý deň. Väčšina z vašich najbližších priateľov sa bude aj naďalej žiť rovnako ako živé, niekto z rodiny budú trpieť po dlhú dobu. V tomto prípade už bude, môžete sa tešiť také jednoduché malé veci, ako je obľúbený čaj, nebudú môcť pozerať z okna v dopoludňajších hodinách na známu krajinu. V živote jeho rodného mesta, trochu zmení, ale to všetko nebude vaša účasť. Čo cítite v tejto chvíli? Ste celkom zaujímavé žiť, a nemáte žiadny záujem na zajtrajšok? Najjednoduchší odpoveď na otázku, čo robiť, keď sa chcete dostať preč od života - predstaviť si, ako by ste už nie. Táto metóda umožní domácnosť opäť cítiť radosť a chcú získať lepší.

Samovražda - je sebectvo

Ak nechcete opustiť myšlienku pominuteľnosti života, snažiť sa pochopiť, že dobrovoľný odchod zo života, nie je to skvelý výkon a úspech. Je to čin slabé muža, ktorý sa rozhodol utiecť od svojich problémov. Silní ľudia sú osobne zodpovední za svoje činy a hľadajú riešenie. Premýšľajte, ako veľmi to bude bolieť vás počujem "Ja nechcem žiť anymore," tí, ktorí naozaj milujú a ocenia. A to bude testovať všetky tieto ľudí v čase, keď ste naozaj nebude. Sebecké i len premýšľať o odchode život. Po celom svete, ľudia umierajú z vážnych ochorení a úrazov. Budete mať možnosť žiť a urobiť niečo dobré a úplne nie sú si toho vážim. A skutočne, prekonať osobné sebectvo môže začať pomáhať druhým. Staňte sa dobrovoľníkom, previesť peniaze na charitu, jednoducho pomáhať niekoho osamelých susedov. Po vykonaní týchto krokov, ste si istí, cítiť sa lepšie, a negatívne myšlienky pôjdu bokom.

Rehabilitácia po pokuse o samovraždu

Na problematiku samovrážd prípade recidívy treba posudzovať oddelene. Ide o to, že keď je otázka, čo robiť, keď chcete opustiť tento život, to je dôležité pre ľudí, ktorí sa už pokúsila o samovraždu. Vo väčšine prípadov sa po neúspešnom pokuse o samovraždu vo všetkých život vrátil do normálu, a človek sám, pripomínajúce túto skúsenosť, možno povedať, že je moc zlé, a tiež, že všetko dobre dopadlo. Ale v prípade, že skúsenosť zúčtovať so životom už, a tam je túžba opakovať, najlepšou voľbou - vidieť špecialista. V snahe vyrovnať sa s takýmto problémom je ťažké, ale je to stojí za to vyskúšať. Rozumieť - neúspešný pokus o samovraždu - je to znamenie, že je potrebné žiť a nesplnil svoju pozemskú misiu. Môžete zvážiť to akási druhých narodenín. Začať život od základu zmeniť priority, nájsť nové ciele a usilovať sa o ich dosiahnutie, je dobré mysle. Všetko musí von, čo je najdôležitejšie, veriť v seba a svoje sily, myslieť pozitívne.