Bill Pearl: životopis a fotografie

Bill Pearl - legendárny americký kulturista, čo je 5krát podarilo získať titul "Mr. Universe". Zatiaľ čo v jeho rozkvetu v 50-70-tych rokoch minulého storočia, sa stal idolom pre mnoho kulturistov, vrátane mladého Arnolda Shvartseneggera. Po odchode z profesionálneho bodybuildingu, Pearl začal trénovať začiatočníkom a vydal niekoľko kníh o konštrukcii vlastného tela.

Detstvo, prvý tréning

Bill Pearl, fotka, ktoré sú uvedené v článku, sa narodil v roku 1930 v americkom mestečku Praynville (Oregon). Bol najmladší z troch detí v rodine Harold a Mildred Pearl Pesla. Chlapcove rodičia mali malú reštauráciu, kde mala pomôcť im od raného detstva.

Keď Bill bolo 8 rokov, videl cirkusové plagát s obrazom športovec-atlét, a uvedomil si, že by chcel byť ako on. Od tohto okamihu sa chlapec začal snívať oceľových svalov. Zacvičte si v malom meste to nikde, takže Pearl začal učiť sily s pomocou dostupných prostriedkov. Prvé chlapec činky boli plechovky kukurice a hrášok, a bar - vrece zemiakov. Bill vyškolení v zadnej miestnosti kuchyne otcovho počas dňa, natáčanie výsledky do špeciálneho denníka.

V raných 40. rokov, Harold Pearl predal reštauráciu a kúpil pivný bar. Americké zákony zakázané zamestnávanie maloletých detí v školách, kde sa predávajú alkohol, takže Billov brat a sestra boli prepustení z práce v kuchyni. Teraz chlapec tam bola potreba hľadať iné spôsoby, ako zlepšiť svoju fyzickú silu. Veriť, že tvrdá práca mu pomôže budovať svalovú hmotu, vykopal priekopy a pracoval v stavebníctve.

Zoznámenie s činkou

Vo veku 14 na Pearl sa objavila 50-kilogram bar, ktorý si kúpil spolu so svojimi priateľmi Al a Pete. Vyškolení chlapci 3krát týždenne v jeho otca Billa garáži. Postupne, Al a Pete stratil záujem o kulturistike a bar bola v plnom vlastníctve Pearl. Future "Mr. Universe" so všetkou zodpovednosťou prišiel do zamestnania. Vyštudoval odbornú literatúru, zásielkový kulturistika tréning, self-módne lavicu pre bench press, činka a kúpil ďalšie palacinky na tyči. Vo svojom dome urobil skutočný telocvičňa Bill Perl. Silový tréning chlapec trávil každý deň, snaží sa nevynechať jedinú triedu. Naviac škola išiel do sekcie plávanie, futbalu a wrestlingu.

Za posledných 16 rokov, Bill začal navštevovať odbornú učebňu v ich meste a komunikovať s miestnymi kulturistov. 2 roky neskôr počas výletu do Kalifornie Pearl som videl olympijský víťaz v kulturistike Tommy Kono. Stretnutie s ním robil na chlapíka tak ohromený, že po návrate domov začal trénovať ešte viac.

Prvá účasť na súťažiach

V roku 1950, Pearl šiel dobrovoľne do armády. Bol poslaný do vojenského letiska v San Diegu (Kalifornia), kde sa vo svojom voľnom čase, on chodil do telocvične slávny kulturista Leo Stern. Zoznámenie sa slávnym športovcom a trénerom mala obrovský vplyv na osud mladého kulturista.

Stern poznamenal Bill obrovský potenciál a poradil mu, aby skúsil šťastie v odborných súťažiach. Na jeho odporúčanie sa Pearl 1952 podal svoju kandidatúru na súťaž nadstavieb "pán San Diego", kde on vzal čestné tretie miesto. Leo Stern bol neuveriteľne pyšný na svojho žiaka a dal mu dovolenia trénovať vo svojej izbe kedykoľvek. Nasledujúci rok, 23-ročný chlapec vyhrá medzinárodnú amatérsku súťaž "Mr. Universe", vyhral pred sebou niekoľko menších súťaží. Bill Pearl prichádza medzinárodná slávu, začal dávať rozhovory a podieľať sa na fotenie.

Život kulturista v polovici 50. rokov a na začiatku 70. rokov

Demobilizovaný v roku 1954, Pearl sťahoval do Sacramenta a nazhromaždil počas svojej služby v armáde peniazmi zriaďuje sieť športových klubov. Po nejakom čase kulturista predá svoj podnik a presťahoval sa do Los Angeles, kde sa otvorí v telocvični. Pokračuje k účasti v kulturistike súťažiach a počas 1956-1971 rokov 4 viackrát získal titul "Mr. Universe". V poslednej dobe získal v 41 rokoch, ničiť mýtus, že šampión v kulturistike môže byť len mladí. V tej dobe vážil takmer 110 kg a bol vo svojej najlepšej fyzickej kondícii.

koučovanie

Výmeny piatej dekáde, "Mr Universe" prijme rozhodnutie o odchode z profesionálneho športu a zameriava sa na koučovanie. Niekoľko tisíc vzpierači vyškolení v jeho Los Angeles radnice Billa Perl. Výcvik, ktorý bol vypracovaný podľa legendárneho atléta, pomáhal byť majstrami Chris Dickerson, Tinerino Dennis a David Jones. Pearl sa snažila napodobniť Arnold Schwarzenegger, ktorý sa v 60. rokoch nakrútil svoj prvý úspech v profesionálnom bodybuildingu.

Pohybujúce sa Midford

Napriek veľkému počtu žiakov na konci 70. rokov Pearl začal do finančných ťažkostí a bola nútená predať svoj klub v Los Angeles. V roku 1980 si kúpil ranč v meste Midford, ktorý sa nachádza v Oregone, a presťahoval sa tam so svojou ženou Judy, ktorí rovnako ako on, je profesionálny kulturista. Pearl sedieť na dlhú dobu nemohol nečinnosti. Po chvíli sa otvorí Midforde posilňovne a začne znovu pracovať trénera.

Vlastnosti športovec výživa

Je ťažké uveriť, ale muž s oceľovými svalmi Bill Pearl - vegetariánska s dlhoročnými skúsenosťami. Zapnutie rastlinnej stravy v roku 1969, on bol schopný dosiahnuť jeho najlepší fyzickú podobu. Pearl bol presvedčený, že úplné odmietanie mäsa a rýb umožňuje športovec očistiť telo toxínov a budovať svaly rýchlejšie. Svojim vlastným príkladom, keď odhalil mýtus, že pre nábor a udržanie svalovej hmoty človek potrebovať živočíšne bielkoviny. Pearl opakovane uviedol, že mäso nie je nič hodnotného tela kulturista. Proteín je potreba na vybudovanie svalov je prítomná v rastlinných potravinách, rovnako ako mlieko a vajcia. Posledne dva produkty športovec nevzdal, veriť, že oni nesú telo len ťažiť. Podporil som Bill Pearl v jeho chuťových preferencií a jeho manželky Trudie. Ona a jej manžel, pre mnoho dekád dodržiavať vegetariánsku stravu.

Hoci to je vegetarián Bill Perl, jedlo sa odporúča nadstavieb vybrať, s prihliadnutím na ich vlastné stravovacie návyky. Je si istý, že športovec je dôležité nájsť optimálnu stravu pre seba a držať sa ho po celý život. Ak sa kulturista je v skvelej kondícii a nemá žiadne zdravotné problémy, potom sa môže meniť nič vo svojom vlastnom napájacím systémom.

Najlepším liekom proti starnutiu kulturistickej legendy považuje za bežnú pitnú vodu. Tak dlho, ako je prítomný v tele v dostatočnom množstve, bude človek cíti mladý, silný a robustný.

Pearl a steroidy

Kulturista negatívny vzťah k steroidy a neschvaľuje použitie vzpieranie. Skúsenosti s použitím týchto liekov to bol na začiatku profesionálnej kariéry a obmedziť krátkodobú lehotu. Použitie steroidov umožnila legendy kulturistiky dosiahnuť rýchly pokrok vo fyzickej kondícii, ale nepáčil spôsob, akým konajú na jeho nálade a emocionálne pozadie. Opúšťať je v mladosti, nikdy sa vrátil k ich použitia. Pearl hovorí, že jeho svaly sú nafúknuté hlavne prirodzenou cestou. Kritizuje staviteľa, ktorí budujú svalovú hmotu pomocou farmakologické látky. Bill Pearl neohromující moderné vzpieranie záznamy zriadený dopingu, a chýba mu dni, kedy kulturistika bol čestný šport.

športovec Books

Tréning filozofia Pearl sa odráža v jeho literárnej tvorby v kulturistike a fitness. Celková Športovec publikoval 6 príručky venovaných zlepšenie svojho vlastného tela. Jeho najobľúbenejšou knihou je považovaný za "silnejší". Bill Pearl opisuje vo svojom cvičenie s váhami, čo umožňuje, aby posilnili rôzne svalové skupiny a budovať svaly. Práca bola publikovaná v USA v roku 1986 a od tej doby je príručka moderných kulturistov.

85-ročný Bill Pearl teraz žije na svojom ranči v Midforde aj napriek pokročilému veku stále vo skvelej fyzickej kondícii. Pravidelné cvičenie, vegetariánska strava a správna poloha v živote povolený legendárnej kulturista do vysokého veku udržať dobrú náladu a dobrý zdravotný stav. Dnes vlastní tri telocvične, radí kulturistika časopisy a pravidelne píše články o športových subjektov.