Ako sa stať necitlivé a zima?

Stále viac a viac ľudí, najmä mladých ľudí, zaujíma, ako sa stať otupený. Emócie - to je dobre. Ale nie vždy. Život je nepredvídateľný, tam sú vzostupy a pády. A práve posledná niektoré veľmi emocionálne, láskavý, súcitný a ohrozených osôb, môže vážne poraniť. Ak sa tak stane v pravidelných intervaloch, musíme nejako ignorovať situáciu. A v mysli mnohých otázka príde na to, ako sa stať chladný a bezcitný. Len kvôli dlhšej bolesti pocitu, necíti smútok z neúspechu. To nie je najlepšie riešenie, ale v niektorých situáciách jediný spôsob, ako byť uložený. Existuje niekoľko tipov, ktoré sú istí, že vám pomôže previesť túto myšlienku do života.

Nie každý je daná

Stačí si vziať čas. Ak chcete začať dobré myslieť, pretože ak chcete zbaviť emócií. Často sú oveľa ťažšie získať späť než eliminovaný. Mimochodom, nie každý môže byť necitlivý.

Pamätať: skutočný nedostatok emócií málo ľudí. Typicky, krutosť a krv vychladnúť u ľudí. Ak sa predispozície k pekla dát a riešiť náš súčasný problém je ľahké. V opačnom prípade budete len šliapnuť na krk sama a jej vnútornej organizácie.

Často o tom, ako sa stal bezcitný človek, myslím dobrí ľudia sú sympatické. A odpúšťať. Budú sa musieť vážne pracovať na nich. Ako prax ukazuje, nie sú schopní skutočne priniesť nápady k životu. Je to na chvíľu. A že bude sedieť vo vnútri viny. Skutočný pohode to nie je povolené.

Návrat k utrpeniu

Prvé pravidlo, ktoré môžu pomôcť len - návrat k ich utrpenie. Každý človek má nejaké spomienky, ktoré prinášajú bolesť alebo veľkú urážku. Je to, že ho v podvedomí zvládnuť zakaždým, keď pokrytie pozitívne emócie.

Zvyčajne najprv sa stáva veľmi bolestivé skúsenosti záporné body. Ale v jednom okamihu, tento pocit zmizne. A vy sa v pokoji. Potom, čo jeho dosiahnutie bude jednoduchšie, aby tento problém vyriešiť.

Skúste si spomenúť, akonáhle všetkými negatívnymi udalosťami v dave. Jediný spôsob, ako budete môcť plne odpovedať, ako sa stať otupený. Áno, to môže zdať nemožné, ale dlhá prax, zistíte výraznú zmenu v jeho správaní.

nedostatok pozornosti

Druhé pravidlo - to bez ohľadu na to, čo nevenujú pozornosť. Ani ľudia, ani k žiadnej udalosti. Zabudnúť na sviatky, príbuzní, priatelia. niekedy dosť akonáhle niekto nie je všetko najlepšie k narodeninám, aby ste začali počítať cool.

Áno, na začiatku to bude ťažké. Najmä v čase, keď je váš obľúbený sviatok, alebo existuje nejaký jasný, príjemný, emocionálne udalosť. Ale nemali by ste jednoducho ignorovať, a stretnúť sa s ľahostajnosťou. Kým sa to naučiť, neprídu, aby sa stal bezcitný človek. Koniec koncov, títo ľudia sú zvyčajne len zriedka ukázať svoje emócie. Najčastejšie, v ich tvárach si môžete prezrieť kompletný ľahostajnosť ku všetkému.

Napríklad pomocou "Nie"

Veľmi zaujímavý fakt - odmietanie pomôcť komukoľvek okamžite vás vedie krutú zlého človeka. Dokonca aj keď ste naozaj len nie sú schopní odmietnuť akúkoľvek pomoc alebo v prípade niektorých špecifických, z pádnych dôvodov. Tak, aby zistili, ako sa stať necitlivý tvor, stačí, aby pomohol ľuďom. To je všetko. Absolútne. Dokonca aj malé veci. Nezabudnite, že pomoc je veľmi výnosné. Obzvlášť blízke. Oni často vyžadujú, aby ste niečo, čo prinesie zranenia. Okrem toho, pomoc v praxi vyvoláva pozitívne emócie. A to je len na vás, čomu. Po tom všetkom, je hlavnou úlohou, ktorý vás postaví - ako sa zbaviť emócií.

Upozorňujeme, že je potrebné vždy odmietnuť. A aj keď je zásadný podpora. Spočiatku to nebude ľahké. Ale nakoniec si zvyknete. Mimochodom, veľmi často tento krok je oveľa jednoduchšie život. Nebudete robiť nič na úkor seba.

zrkadlenie

Často bolí? Alebo možno ste práve dať do večného citové tyranii? Získať silu a odvahu ... a otzerkalte správanie. Nebojte sa dotknúť akord s ich zneužívajú. Avšak, rovnako ako všetky ostatné ľudí.

Čo to znamená? Pre páchatelia patriť rovnakým spôsobom, ako sa na vás vzťahujú. Je mi jedno, kto to je - príbuzný alebo priateľ / známosť. Priviesť ľudí ti ublížiť, príklad. Obvykle sú len ideálne príklad nasledovať. Koniec koncov, schopnosť zasiahnuť domov - to je dobrá zručnosť pre násilníka.

A čo tí, ktorí s vami komunikovať s láskavosťou a prívetivosť? Zrkadlenie nepomôže tu - tento príplatok pozitívnych emócií. Takže stačí vziať príklad z vašich útočníkov: pokúsiť sa odtiahnuť od týchto osôb, neustále sa im hovoriť niečo útoku, nepríjemné. Postupom času, vstúpi vám do zvyku.

celková kontrola

Ale zlaté pravidlo, ktoré by ste mali vždy pamätať. Ak chcete porozumieť tomu, ako sa stať necitlivé, budete musieť prevziať kontrolu nad všetkými emóciami. Presne tak, ako to urobiť? Presný algoritmus nie je tu. Ak nie je nejakú radu.

Ak chcete začať, vyberte si profesiu, ktorá umožňuje potlačiť emócie. Napríklad lekár. K dispozícii budete mať možnosť naučiť sa niektoré veci, ktoré umožnia, aby naše myšlienky k životu dnes.

Je to tiež dobrý spôsob, ako ovládať emócie celá rada psychologických kurzov a školení. Nazývajú sa - "pod kontrolou emócií." Avšak, existuje viac naučil krotiť negatívny. Ale rovnaké princípy môžu byť interpretované na pozitívne pocity.

Na konci svojej vlastnej snažiť udržať všetko dobré do seba a potlačiť. Zamyslite sa: "Všetko, čo je zlé." A opakuje, tentokrát. Dokonca aj keď je všetko v poriadku. Skôr či neskôr si všimnete, ako sa naučil ovládať svoje emócie. V tomto prípade bude len vždy kameň emócií tvár pri komunikácii.

To je všetko. Tesne predtým, než sa stane krutý a bezcitný, starostlivo zvážiť, či ho naozaj potrebujete. Znovuzískanie emócie bude ťažšie. Bolesť je vždy ľahšie prejsť, než sa utopí.