Ako prežiť smrť milovaného človeka

Každý z nás skôr alebo neskôr, prežíva smútok spojený so stratou blízkeho a drahého človeka. Aby bolo možné znovu zažiť plnosť života a pocit rovnováhy, budete potrebovať pomerne dlho a tvrdo pracovať na sebe. Ako prežiť smrť milovaného človeka? Na túto otázku nemožno dať jednoznačnú odpoveď na otázku, žiaľu a straty - to je zložitý proces, ktorý zahŕňa celý rad takzvaných dočasných a kritických obdobiach, ktoré chcú hovoriť v detaile.

Prvých 48 hodín osoby zažíva obrovský šok zo straty preložení, odmieta uveriť tomu, čo sa stalo. Počas budúceho týždňa hlavy spriadanie premýšľať o tom, ako viesť pohreby a vyrovnať sa so všetkými problémami, takže v tomto okamihu, pocit straty, pretože sa prenáša do pozadia a je vyjadrená v tom zmysle, že fyzické a psychické vyčerpanie, strata sily. V tejto fáze je otázka, ako sa vyrovnať so smrťou milovaného človeka, je jesť veľa.

Ďalej, v čase od dvoch do piatich týždňov, kedy sa človek vracia do svojho každodenného života, začne podnikať ako obvykle chodia do práce, cíti pocit samoty a opustenosti, ako priateľmi a rodinou. Jeho myseľ sa neustále točí myšlienky o tom, ako prežiť smrť svojho otca, alebo ako prežiť smrť mojej matky, že nemá potuchy, ako to urobiť obvyklé známe veci bez nich, bez ich tipy, telefonátov, rodinné večere. Počas tohto obdobia, pocity bolesti, straty, stále veľmi silná, ale niekedy môže prekĺznuť myslel, že osoba, že to nie je tak zlé, ale život ide ďalej.

V období 6 týždňov až 3 mesiacov, premýšľať o tom, ako prežiť smrť milovaného človeka, nenechávajte, pretože v tejto fáze priechodov tlmičov a jeden dozvie o strate reality. Počas tohto obdobia, ten, kto zažil stratu priateľov a príbuzných, zažíva pomerne širokú škálu emócií, niekedy dokonca zle ovládol. Práve v tejto fáze príde také skúsenosti sú zmeny nálady, zlé spanie, útoky nevysvetliteľná plače, slabosť, únava, paranoja, triaška, zmeny, sexuálnej aktivity, človek je veľmi ťažké sústrediť sa na niečo konkrétne, vitálny motivácia nízke, ako je o ochrane osobných údajov a neustále hovorí o zosnulého.

Po nejakom čase, niekde v rozmedzí od 3 do 4 mesiacov, človek začne cyklus takzvaných dobrých a zlých dní. Počas tohto obdobia, zvýšená podráždenosť, a znížil zmysel pre toleranciu s ohľadom na mimoriadne udalosti. Vzhľadom k tomu, depresívne stav zvyšuje rast prechladnutia a infekčné ochorenia. Ale po šiestich mesiacoch, človek zažíva pocity depresie. Táto doba je naozaj veľmi ťažké, pretože výročie, narodeniny, sviatky, ktoré ďalej zvyšujú emócie.

O rok neskôr, keď to prejde prvé výročie smrti, tento krok môže byť zlomovým bodom, alebo traumatické, v závislosti od účinkov zažili v priebehu celého roka. V čase od 18 do 24 mesiacov po tragickej udalosti začína "rozptýlenie". Pocit straty stáva tolerantní ľudia sa začínajú vracať do ich každodenného života, je tzv rozlúčka so zosnulým na emocionálnej úrovni.

Tiež by som rád, aby niektoré pokyny o tom, ako prežiť smrť milovaného človeka. Ak chcete začať, je potrebné sa zmieriť so situáciou a prijať všetky dôsledky smrti. V žiadnom prípade nemajú držať vo všetkých emócií, chcem plakať - plač, smiech - smiech. Porozprávajte sa so svojimi blízkymi o svojich pocitoch proti nim, menej byť sám so sebou. Nezabudnite sa starať o svoje zdravie, dobre jesť, absolvovať lekársku prehliadku. Buď na jej trpezlivosť, dať si čas a úsilie sa zotaviť zo straty milovaného človeka. Engage, ako obvykle, malé domáce obavy, pomôže vám to znova cítiť istejšie.