Ako obnoviť črevnú mikroflóru

Obnova črevnej mikroflóry by malo byť sprevádzané normalizáciou výživy, probiotík a čistenie. Tradičné lieky môžu byť použité v kombinácii s liekmi, ktoré lekár objednal.

Obnova črevnej flóry s využitím probiotík vzhľadom k tomu, že ich formulácie obsahujú kmene zdravých baktérií. Tieto lieky sú prírodného pôvodu. Zdravé baktérie v nich obsiahnuté pochádzajú z organizmov odobratých zo zdravých ľudí mikróbov. Potom, čo v čreve s patogénne mikroflórou, zdravé baktérie začnú ich reprodukciu zničením tak škodlivých mikroorganizmov. Navyše, vzhľadom na ich vystavenie zlepšenie procesu zažívacieho a významne posilňuje imunitný systém.

Voľba probiotík sa vykonáva na základe výsledkov laboratórnych stolicou. Poukazujú na to, presne, aké potrebuje čreva zdravých mikroorganizmov. Medzi najbežnejšie lieky by mali zahŕňať "Biovestin", "bifidumbacterin-forte", "LINEX", "Baktisubtil" a ďalšie.

Ako obnoviť črevnej mikroflóry pomocou probiotík.

Celkom obyčajný liek je "Linex". Deti do dvoch rokov, trikrát denne je dosť, aby na kapsulu. Dospelí sú odporúčané dve kapsuly lieku trikrát denne. Pre deti od dvoch do dvanástich rokov je dávkovanie rovnaké ako u dospelých.

Ako obnoviť črevnú mikroflóru pomocou správnej výživy.

V tomto stave je potrebné frakčnej jesť malé porcie šesťkrát denne. Je potrebné vylúčiť všetky obsahujú tanín produkty (gallodubilnuyu kyseliny). Patrí medzi ne predovšetkým kakao, čerešňa, silný čaj, čučoriedky, čokoláda. To sa neodporúča, aby sa v potravinách a banány. Zárobkovo riadu by nemala byť príliš horúca. V potrave je povinné zahrnúť surovej zeleniny a ovocia, celozrnných výrobkov, rastlinný olej, ražný chlieb. Užitočné sú aj varené mäso, ryby, uhličité minerálne vody, chleba a otruby (biela), kobylie mlieko, sušené ovocie, čerstvé jogurt a jogurt.

Ako obnoviť črevnú flóru prostredníctvom čistenia.

Podľa niektorých štúdií, sa zistilo, že patogénne flóra často dochádza v dôsledku nahromadenia veľkého množstva toxínov v tele. Pre čistenie čriev sú veľmi účinné jablká. To si vyžiada päť kilogramov ovocia. Dôkladne premyje, sú umiestnené v hrnci. jablká potom naplní vriacej vody, ktoré s vekom. Kapacita musí byť po dobu dvoch hodín na teplom mieste. Po plody súčasnosti sa voda vypustí. Jablká potom trela na strúhadle, aby sa hmota homogénna. Výsledná zmes sa odporúča, aby sa v potravinách pre tri alebo štyri dni. Zároveň by nemali žiadnu ďalšiu jedlo.

Ako obnoviť črevnú mikroflóru pomocou populárnych receptov.

Pätnásť g posekaných Burnet zalejeme vriacej vody (200 g). Zmes by sa mal klásť na malom ohni za pätnásť až dvadsať minút. After - filter. Vezmite šesťkrát denne na lyžicu. Ak chcete použiť prostriedky potrebné na obdobie tridsiatich dní.

Na prípravu iných prostriedkov potrebujeme tri polievkové lyžice čerstvej mäty. Tráva naplní pohár vody (varené). Akonáhle sa ochladí na infúznej filter. Tri štvrtiny pohár znamená vziať štyrikrát denne.

Dá sa pripraviť odvar štyri čajové lyžičky kôpru. Mali by naliať pohár vriacej vody a necháme počas dvoch hodín. Každé dve hodiny, výsledný vývar sa berie v priebehu celého dňa.