Workoholik - je to dobré alebo zlé? klasifikácia workaholics

Workoholik - osoba, ktorá vezme prácu ako jediný prostriedok sebarealizácie. Jeho láska k tejto činnosti je príliš vysoká, v súlade s ostatnými ľuďmi. Takže ďaleko presahuje obvyklé starostlivosti. Mnohí veria, že tento riadok ochorením. Ale je to naozaj?

definícia

Skôr, ľudia-workaholics bolo vnímané pozitívne väčšinou. Ich chuť k práci a zlepšiť ich profesijné oblasti spôsobila v iných len úctu a túžbu chváliť. Ale teraz na súde XXI storočia - v čase, keď je takmer každý hobby alebo kvalita osoba považovaná za odklon od normy alebo dokonca choroba.

Skutočnosť, že workoholik - osoba, ktorej práce a kariéry sú najdôležitejšie v živote. Rodina, voľný čas, zábava ustupujú do pozadia. A to je v poriadku, pretože každý má svoj vlastný zmysel života. Ale väčšina psychológov k záveru, že workoholizmus je škodlivá pre zdravie.

názory

Niektorí ľudia sa domnievajú, že keď človek tvrdo pracuje, potom je to problém. A práve skrýva za jeho prácu. Vo výnimočných prípadoch, a preto je - ľudia robia vyrovnať sa s ich problémami, ponorenými v prípade hlavy. Ale často to nie je pravda. Mnoho ľudí rovnako ako k zlepšeniu profesionálne a dosiahnuť úspech vo svojej kariére. Je to naozaj dáva radosť.

A napriek tomu psychológovia tvrdia, že príliš pracovití ľudia nemôžu vidieť, ako sa zranil. Nedostatok spánku, chronická únava - to všetko môže spôsobiť fyzické alebo duševné ochorenie. To má tiež nejakú pravdu. Stále sen - najdôležitejšou súčasťou nášho života, ktoré sú nevyhnutné na udržanie zdravia. Ale mnoho workaholics zabudnúť na to, že skôr alebo neskôr sa tak deje.

Psychológia osobnosti

Workoholik - sú to rovnakí ľudia, ako všetci ostatní. Ale má svoju vlastnú charakteristiku.

Napríklad to môže byť ťažké prejsť na inú činnosť, aj keď dokončil svoju prácu. A ak stále odpočíva, premýšľať o tom nenechá ho dokonale oddýchnuť. To je dôvod, prečo sa cíti istejšie a energický iba počas prevádzky. Ak nie je obsadené s ničím plodného a užitočného, potom má pocit podráždenia a nespokojnosť. Absencia prípadov nad pracovitého človeka vníma ako lenivosť a lenivosť. A samozrejme, keď videl niekoho, konverzácia zvyčajne vedie len o prácu.

iné vlastnosti

Inými slovami, workoholik - muž, pre ktorého jeho profesionálnu činnosť je život. Mnohí veria, že takáto vlastnosť abnormálne. Ale to je celkom dobrý. Takže človek chodí do práce ako dovolenku. Sa mu páči, že ju miluje a prijíma z nej potešenie. Mnoho ľudí by sa rada stala rovnaká. Prečo? Vzhľadom k tomu, drvivá väčšina sú v skutočnosti len ťažko dostať až do rána, aby sa obliekla a neochotne ďalej nemilovaná práce, kde budú každých 10 minút sa pozerať na hodiny, čaká na konci dňa. Nemajú radi plat, otravné šéfa zaťažené ich povinností. A opak je pravdou workoholik. Je úspešný, má ciele, perspektívy. Áno, je ťažké sa uvoľniť a naučiť sa sústrediť na prácu. Ale ak chcete, máte na to. Ale milovať nenávidenú prácu a učia sa užiť si to oveľa ťažšie.

príznaky workoholik

Muž, pre ktorého jeho práca je zmysel života, možno nájsť na niektorých funkcií. Vrazil - Neváha sa sústrediť na detaily a podrobnosti. Niekedy sa takýto človek príliš nepriame. To je charakterizované tým, systémového myslenia, dobre vyvinutú logikou a priamosti. Začal je inšpirujúca. Keď sa začína činnosť, sa stáva aktívnejší a dôraznejší.

Častejšie sa títo ľudia obávajú možnosť omylu. Ak zistí nejaký rozdiel, začnú znova skúmať všetko od začiatku. Často workaholics, pracovať s niekým v tíme, sa správajú podivne, podľa názoru druhých. Tie double-skontrolovať, čo urobili ostatní, sa snaží nájsť chyby, preklep, vymaž. Iní môžu vnímať ako neúcty či nedôverou. Ale v skutočnosti, táto vlastnosť - len želanie, aby všetko perfektné. To je niekedy frustrujúce, ale to je špecifikum workoholik.

Ako sa naučiť relaxovať?

No, hore bol krátky prehľad o tom, kto je workoholik. Je to dobrý alebo zlý - byť tak? Univerzálna odpoveď znie nie, pretože každý má názor na tento účet. Ale jedna vec, ktorú je možné konštatovať s istotou. Odpočinku stále nutná. Workoholik, pretože je to ťažké urobiť, by mal tiež hovoriť o tom, ako sa naučiť relaxovať.

Po prvé, všetko musí byť vykonané v predstihu. Ak sa ľudia - administratívny pracovník, si uvedomiť, že to nebude ťažké. Správy, dokumenty, projekty - všetko, čo je potrebné pripraviť s predstihom. Za týždeň alebo dva dopredu. Tak sa zbaviť dotieravých myšlienok, ktoré potrebujú prácu. Vybojovať niekoľko dní, budete musieť ísť na miesto, kde sa nič pripomína diela. Vzhľadom k tomu, cez víkendy a sviatky v workoholici sa hromadí veľké množstvo, môžete ísť do zahraničia. To bude fungovať na ľubovoľnom ľudskej bytosti. Dokonca aj na najviac notorický workoholik. Koniec koncov, v novej krajine je stále ešte nepoznal, zaujímavý, a to ho bude lákať.

V prípade, že vyhliadky na zvyšok sa nezdá byť atraktívne, potom sa môžete uchýliť k ďalšej možnosti. A to - na dobrovoľnom úlohy. Môžete spojiť príjemné s užitočným - ísť do zahraničia z nejakého dlhého dielni alebo fórum. Táto forma rekreácie pre workoholik bude známejší. Bude prínosom, ale zároveň sústredenie a vyhnaní.

klasifikácia

Je zaujímavé, že aj workaholics sú rozdelené do typov. Prvý z nich - najčastejšie v modernej spoločnosti. To je označované ako workoholik "pre seba". On má rád, a on sa nepozerá za akékoľvek výhovorky pre svoju fanatickou láskou pre vlastnú prácu. Dalo by sa povedať, svojím spôsobom šťastný človek. Častejšie ako nie, mimochodom, je človek-workoholik. No, alebo spoločenský žena.

Druhý typ - workoholik, "ostatné". Oni by nebolo na škodu, aby sa viac uvoľnene a mať čas na odpočinok, pretože jeho túžba tvrdo pracovať, vysvetľujú želanie zlepšiť finančnú situáciu ich rodín. Alebo pomôcť spoločnosti.

Tretí typ - "úspešné". Najčastejšie spájaný s prvým. Úspešné workoholik chodia do práce ako sviatok, a to vďaka vlastnostiam vyhľadávaným kariéry výšky.

Štvrtý typ - "porazený". Ľudia, ktorí vykonávajú nejakú prácu. Či už je to nedopustil. Petty, zbytočné, bezvýznamné. Zároveň sa snaží vykonať ho, ako najlepšie to bude možné, ale kvôli tak malé veci, ktoré nemôžu dosiahnuť významné úspechy.

A konečne, piaty typ. Hidden workoholik. Títo ľudia sú celkom zaujímavé. Uvedomujú si, že ich túžba pracovať príliš naživo vyjadril. Nechcú, aby bol videný ostatnými. Vzhľadom k tomu, keď sa byť istí, že nenávidí svoju prácu a nechcú to robiť. Aj keď v skutočnosti opak je pravdou.

Ako sa stať workoholik?

Ako už bolo spomenuté vyššie, mnoho ľudí by radi svoju prácu a beží na ňom s radosťou. Stáva workoholik je to možné, ale vyžaduje silnú motiváciu a pracovať na sebe.

Najprv je nutné prebudiť ich záujem o aktivity. Je nevyhnutné, aby zamilovať sa do svojej práci, dať nejaké ciele, vziať na neobvyklom projekte. V srdci, človek by mal vidieť zmysel toho, čo sa skutočne chceli pracovať. To často pomáha vytvárať správnu atmosféru. Administratívny pracovník, napríklad, môže mať na projekt a zostať v práci na noc, keď každý ide domov. Byť sám so sebou a formálne atmosfére. To môže prebudiť tie správne myšlienky, konfigurovať pracovné náladu, pomáha sústrediť sa. Muž, konieckoncov pocíti majiteľ kancelárie. Všeobecne platí, že je potrebné milovať svoju prácu a robiť to pestrejšie.

účinky

Fanatický túžba po práci, ktorá presahuje dokonca workoholizmu, je plná s vážnymi následkami. Nie je ľahké byť v prvom rade členovia ľudskej rodiny. Tam môže byť konflikty a dokonca rozvod. To možno chápať ako milenec workoholik je nutné venovať pozornosť, lásku a starostlivosť. V prípade, že nebude poskytovať túto druhú polovicu, bude vzťah byť zničený.

Vzhľadom na nedostatok spánku a únava sa môže vyvinúť ochorenie tráviaceho a obehového systému. Je možné, že vznik psychických porúch, stres, nespavosť, paranoja. Ak je človek skutočne prešiel všetky medze chápanie workoholizmu a nadmerné láske k práci, mal by o tom premýšľať. Zvyšok, dobrý spánok, správna výživa a zábava v druhej polovici - to všetko by malo byť neoddeliteľnou súčasťou jeho života. V prípade, že situácia je úplne poľutovaniahodné, môžu antidepresíva pomôcť. Priraďuje im danému špecialistovi.

Čo robiť v blízkosti?

Fanatickí workaholics zriedka premýšľať o ich postoja k práci. Oveľa častejšie je znepokojená svojimi blízkymi. A chcú vedieť, ako sa im presvedčiť nie je ľahostajné osoba dostatok odpočinku a poskytnúť čas pre seba.

Začať pracovať na náprave workoholik bude ťažké. Prvá vec, ktorú sa učiť - v žiadnom prípade nie je možné vyriešiť problém výkriky zúfalstva a pasáže o tom, čo kariéra nikam nevedie. To bude len zhoršiť situáciu. Musíme pochopiť, že práca pre workoholik - najdôležitejšia vec v živote. A prijímam ho. Nemôže vysloviť slová, ktoré mu môže ublížiť. Je lepšie konať argumenty a dôkazy. Môžete povedať nasledovné: "Nemyslíte si, že by ste si mal vybrať pre seba pár dní na odpočinok? Je to dobrý nápad. Môžete získať silu, aby začala pracovať produktívnejšie a úspešne. V poslednej dobe, svoj výkon klesá. Označiť niekoľko dní pre seba uniknúť a relaxáciu. Tým sa zvýši vaše šance na produktívnu prácu. "

Také slová pomáhajú presvedčiť osobu, ktorá naozaj mohol používať dovolenku. Vzhľadom na to, že neprijíma žiadnu relaxáciu ako spôsob, ako zmierniť napätie, ale ako investície do úspešného zamestnania.

výsledok

Ako možno vidieť, workoholizmus - je veľmi zaujímavá a kontroverzná téma. Ľudia, ktorí majú radi svoju prácu, sa teraz stáva čoraz vzácnejšie. A bez ohľadu na to, čo si myslia o tom, psychológmi, workoholizmu - je to skôr kladná vlastnosť. Ale všetky by mali byť meradlom. Pretože inak by naozaj byť považovaný za chorobu. A dotknutá osoba bude potrebovať vážne pomoc.