Užitočné informácie: čo robiť, keď opuchnuté nohy

Kvôli tomu, čo opuchnuté nohy? Možné dôvody pre to môže byť veľa. Avšak, tento stav je obvykle spôsobený fyziologicky sval insuficiencie žilovej steny. To môže viesť k nezdravá strava, nedostatok fyzickej aktivity, alebo len zlé dedičnosti. Slabší Viedeň, tým horšie to funguje. Stagnácia krvi vedie k tomu, že žilový systém je natiahnutý a nohy napučiavať. Opuchy môžu byť sprevádzané bolesťou a pálenie. Preto je otázka: "Čo keď opuchnuté nohy?" - prvý a základný odpoveď - skontrolujte obehový systém. príznaky

V prípade, že nohy sú opuchnuté, budete pravdepodobne cítiť svrbenie a pálenie. Vaša končatiny "horieť" koži objavia stenčená, jasne viditeľné žilky, je ťažké sa pohybovať nezávisle na sebe. Ak sa doba nezačína liečbu, jednoduché opuch môže spôsobiť zápal žíl a žilovej ekzém.

Čo keď opuchnuté nohy?

Ak chcete zistiť príčinu, mali by ste podstúpiť rad lekárskych vyšetrení. Skontrolujte, či je na možnú prítomnosť plochých nôh a stagnujúci lymfy. Mali by ste tiež vylúčiť možnosť problémy s obličkami. Možno ste dať nohy príliš veľa záťaže (v práci po celú dobu musieť stáť alebo chodiť veľa). Ak tomu tak nie je opuchnuté holene a členku, má zmysel navštíviť kardiológa - tento príznak môže znamenať zlyhanie srdca alebo iné srdcové ochorenia. Otázka "čo robiť, keď opuchnuté nohy" sa často obávajú ženy, pretože vo väčšine prípadov trpia kŕčovými plavidiel. Táto choroba je veľmi vážna, a to najmä ak sa týka niekoho iného z rodiny. V takom prípade by mali byť pravidelne monitorované phlebologist - špecialista v žilách.
topánky

Keď sa lekár spýtal, pretože to, čo opuchy nôh, prvá vec, ktorú odporúča - to je pre zmenu topánky pohodlnejšie. vysoké podpätky topánky jemnú štíhlu postavu a vzhľad veľmi sexy, ale vytrvalo vymačkať nohu a môže spôsobiť opuch a bolesť na konci dňa. Ak sa chcete tomu vyhnúť, nezneužívali úzke topánky a podpätky. Dávajte pozor na rozsah ortopedických obchodov - tam nájdete veľmi pekný model. Pre každodenné nosenie sú perfektné baleríny, tenisky alebo sandále, gladiátori na rovnú podrážkou.

Ako odstrániť opuch

Možné príčiny opuchy chápeme, teraz sa dostávame k hlavnému bodu - Čo robiť, keď opuchnuté nohy. No to pomáha nosiť špeciálnu kompresívne pančuchy (možno zakúpiť v lekárni). Vzhľadom k tomu, že nohy v nich pevne zovretú, zvýšenie krvného obehu. Upozorňujeme, že kŕčové žily, je najlepšie zvoliť pančuchové nohavice a nie: druhý len vytvoriť ďalšiu záťaž pre kapilár.

Nepite príliš veľa vody, a to najmä v noci, to by mohlo vyvolať stagnáciu tekutín. Je tiež vhodné použiť diuretiká (opäť to lepšie pod dohľadom lekára). Dobrou pomôckou pre edém studenej kúpeľa s morskou soľou (stačí masáž končatín, držiaci v ruke kocky ľadu). Majte prehľad o tom, čo jete: pokiaľ je to možné vylúčiť zo stravy soli a cukru, sa snažia prestať fajčiť.