Syndróm nepokojných nôh - Liečba zlom stave

Nie ste sami, ak ste s diagnózou "syndrómu nepokojných nôh". Liečba tohto ochorenia je takmer 15% požadovanej populácie USA. Toto ochorenie je známe už od staroveku. Späť v roku 1685 jeden lekár opísal stav niektorých ľudí, ktorí trpia neznesiteľnou spaním "znepokojenie v nohách a paží, takže nie je schopný spať, ako by bol na mieste najzávažnejšie mučenia."

Ako určiť syndróm nepokojných nôh?

Liečba je predpísaná, ak diagnostikovaná. Ale ako zistiť, či máte RLS?

Odpovedzte na nasledujúce otázky, ktoré si môžete priať skúseného lekára:

• Máte pocit, že v končatinách, ako keby "run hus"?

• Má pocit vzniká nielen v nohách, ale v rukách?

• To sa stáva jednoduchšie, ak máte, ak ste vstať, urobiť pár krokov, alebo sa vykúpať? Či už je ľahšie pre masáž?

• Je to nepríjemný stav, ak sedíte na dlhú dobu, napríklad v aute?

• Ak je najviac znepokojujú je stav? V noci?

• Niekto z vašej rodiny si sťažovali také pocity?

• Má váš kamarát hovorí, že počas spánku vaše nohy škubnutí?

Ak sa niektoré z týchto otázok ste odpovedali áno, s najväčšou pravdepodobnosťou lekár vám povie, že máte RLS - Syndróm nepokojných nôh.

liečba RLS

Je tragické, že doteraz neexistuje účinná liečba tohto ochorenia. Avšak, tam je upokojujúce informácie, ktoré RLS je celkom dobre možné, aby bolo jednoduchšie a bez použitia liekov.

Toto ochorenie je charakterizované tým, že neexistuje jediný spôsob liečby. Úľava prichádza v každom pacientovi, v závislosti na tom, čo triede, manipulácia alebo lieky uľaviť jeho stavu. To bude vyžadovať sledovanie a vytrvalosť. Čo robí nejakú jednu osobu, ktorá má nepokojné nohy, nie je efektívne pre druhého.

Z tohto dôvodu, ak trpíte syndrómom nepokojných nôh, liečba by sa mala začať za účelom zistenia, či nie je váš stav je spôsobený nejakým skrytým ochorením, ktoré je liečiteľné.

• Je možné, že to je dosť pridať do svojej každodennej strave vitamínu B12 alebo zlúčeniny železa a symptómy RLS sú eliminované. Avšak, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby príliš veľa minerálov a vitamínov nepoškodí vaše zdravie.

• Tí, ktorí zistili, syndróm nepokojných nôh, úprava ľudových prostriedkov môže začať s používaním výrobkov obsahujúcich horčík vo veľkom množstve. Uvádza sa, že niektorí to pomôže.

• Buďte opatrní s kofeínom. Pre niektorých to zvyšuje jej príznaky. Preto skontrolujte, či nedošlo súvislosti s užívaním kofeínu a zvýšenými pocitov v nohách. Možno budete musieť dokončiť upustenie od kofeínu.

• Znížte množstvo alkoholu alebo ho úplne opustiť, niektorí pacienti boli schopní sa zbaviť tohto neporiadku.

• Ľahké cvičenie pred spaním pomáha niektorí ľudia nastaviť spánok. Skúste to a budete robiť rôzne cviky, ale nesnažte sa aktívne zapojiť do fyzického cvičenia aspoň šesť hodín pred spaním - to môže zhoršiť stav.

• Ak je vzhľad nepohodlie je túžba, aby sa akýkoľvek pohyb, nie ju potlačiť. Budete potlačiť - príznaky môžu zhoršovať. Ja by som byť rád, úsek, vykúpať alebo masáž nôh - to.

• V prípadoch, kedy pri dlhodobom sedení, napríklad v oblasti dopravy, dotknutými nohy, čítanie vám pomôžu uniknúť.

Ak budete potrebovať lieky

Lekári z Nadácie RLS (USA), odporúča sa poradiť sa s lekárom, ktorý osobne vyzdvihnúť liek pre vás v závislosti na individuálnom stave. Niekedy je potrebné viac ako jeden liek, a kombinácia niekoľkých.

To je to, že liek, ktorý pomohol po dlhú dobu, sa náhle stáva neefektívne. Preto spolupracovať s lekárom, a nenechajte sa odradiť, ak máte syndróm nepokojných nôh. Liečba je možná a môže vyrovnať sa s touto chorobou.