Správny režim dňa dieťa do 2 rokov

Existuje mnoho povolaní a činnosti, ale jeden z najzložitejších na svete - práca jej matky. Vzdelávanie a starostlivosť o dieťa vyžaduje kompletnú oddanosť. Počas dňa sa moja matka nebude nakŕmiť dieťa znovu, aby sa spolu na prechádzku, nesú celý rad hygienických postupov. Väčšina žien na materskej dovolenke robiť domáce práce a sníval o osobného času. Ako sa to všetko dostať? Záchranný plán. Ponúkame Vám príklad režim dňa o dieťa 2 roky.

Mode - čo to je a čo to je?

Každý si vedomý mamička vie, že za dva roky treba nakŕmiť dieťa 3-5 krát denne, znížiť na prechádzku a prepnúť do režimu spánku počas dňa. Ak urobíte všetky tieto kroky náhodné, celkom ľahké sa dostať zmätený. Chcete všetko držať krok a zostať v pokoji? Urobte si denný režim dieťaťa do 2 rokov, pokiaľ neboli použité pred plánovaním. Je to organizovaný sled činností v priebehu dňa. Užitočný režim dňa a pre dieťa. Deti, ktoré žijú "podľa pravidiel", sú stále viac v pokoji, organizovaný. Tieto deti nemajú problémy s chuťou, čoskoro vstať a včas pred spaním. Ak budete dodržiavať režim od raného detstva, dieťa úspešne adaptuje do škôlky a potom do školy.

Orientačná akčný plán

Denný režim pre dieťa by mala byť založená na ich potrebách. Za dva roky, väčšina detí nemá problémy so spánkom. Dieťa spí v noci asi 10 hodín, prebudí len v osobitných prípadoch. Denný spánok je pre plnú veľmi dôležitý vývoj dieťaťa. V posledných dvoch rokoch je dosť položiť dieťa na 1,5-2 hodiny v polovici dňa.

Teraz môžete vziať kus papiera a pokúsiť sa načrtnúť hrubú dennú rutinu pre svoje vlastné syn alebo dcéra.

Najlepší čas prebudenia pre rock považovaný 7,00-8,00 hod. V súlade s tým, posteľ by mala byť nainštalovaná najneskôr do 22.00 dieťa. Ak nemáte v pláne dať dieťa do škôlky, nárast možno preniesť do 8.00-9.00. Ale majte na pamäti, že pred spaním sa bude pohybovať po dobu jednej hodiny v tomto prípade.

Za dva roky, dieťa je kŕmené tabuľke dospelých, sa odporúča rozdeliť dennú dávku do troch jedál a dvoch prídavných. Okrem raňajok, obedov a večerí, aby vaše každodenné obed a naplánovať druhú večeru. Počas týchto občerstvenia sú vhodné mlieko a mliečne výrobky a sušienky, ovocie a ďalšie zdravé desiaty.

Konzervatívna pediatrov a pedagógovia odporúčajú denný prechádzku na čerstvom vzduchu po dobu najmenej 2 krát denne po dobu dvoch hodín. Moderné mamičky ťažké sledovať toto pravidlo po celý rok. Snažte sa trénovať sám ísť von na prechádzku s dieťaťom dvakrát denne po dobu asi jednej hodiny za priaznivých poveternostných podmienok.

Aké ďalšie predmety by mali obsahovať 2 roky režim dieťaťa? Zostávajúci čas sa snaží rovnomerne medzi vývojových činností (umelecké, športu a hudby) a hier.

Môj denný režim pre dieťa 2 roky na dom: Vzorka

Ponúkame vám vzorku denný rozvrh pre dieťa dva alebo tri roky. V tomto ohľade existujú všetky potrebné dieťa procedúr a aktivít. Zatiaľ denná rutina je iný a jedinečný pre každú rodinu. na vzorke založený, môžete ľahko vytvoriť svoj vlastný plán, nesmieme zabudnúť ani na nič dôležité.

• 8.00. Zdvíhanie.
• 8.00. Ranná hygiena nabíjania.
• 8.30. Raňajky.
• 9.00. Vzdelávacích aktivít / hier.
• 10.00. Chodiť.
• 11.30. Games.
• 12.00. Obed.
• 12.30. Pripravuje na denné posteli.
• 13.00. Spánok.
• 15.00. Vzdelávacích aktivít / hier.
• 16.30. Olovrant (občerstvenie).
• 17.00. Chodiť.
• 19.00. Rodinná večera.
• 19.30. Vzdelávacích aktivít / hier.
• 21.00. Večerné hygiena, spaním rituál.
• 22.00. Spánok.

Rovnako ako mnoho iných moderných matiek deň Planing môže zdať príliš nudné a, vpravo '. Kde voľný čas pre rodičov, pýtate sa. Je to po celú dobu, kým dieťa je zaneprázdnený "nepovinné" veci, musí baviť a rozvíjať? Položka "Vzdelávacie aktivity / hry" zahŕňa spoj s jeho matkou alebo jednej hre alebo tvorivej činnosti dieťaťa. Navrhované vzorka počas dňa slúži len tri časové úseky pridelené pre tento druh činnosti. Jedným z nich môže byť venované kresby, druhý - sa herný dizajnér a ďalších hračiek, tretí - lekcie na pomôcky. V prípade, že herné a kognitívne aktivity vyniká po dobu jednej hodiny alebo viac období, ponúknuť dieťaťu niekoľko aktivít. Nech prvých 10-20 minút dieťaťa, ktoré sa hrajú sami, potom sa proces sa pripojí mamičku, a potom spoločne sa môžete naučiť niečo nové.

Ako začať ráno?

Dokonca aj keď ste urobil každodennú rutinu podriadených 2 roky na celý deň, neponáhľajte premeniť svoj byt do kasárne. Baby, nenavštevujú materskú školu, nemám prebudiť budík. Nechajte ho prebudiť o 20 minút neskôr ako v plánovanom čase, alebo o hodinu skôr. Zoznámte sa lehota bude znížiť časovú chôdzu alebo "free" hodiny pre hry. Po prebudení mali umyť a obliecť. Potom je čas urobiť jednoduché cvičenie, po ktorom v dobrej nálade, môžete ísť na obed. Mať svoje dieťa hrať trochu osvieženia. Bezprostredne po raňajkách, mnoho matiek radšej dať si nejaký čas alebo vykonávanie vnútorných vecí. Produktívne hodiny ráno môžu byť vynaložené na vývojových činnostiach. Ak sa na povrchu dobrého počasia, zatiaľ čo relaxáciu doma po raňajkách, pripravte sa na bezpečnú chôdzu.

Chôdza, večera a spánok

sú nevyhnutné pre harmonický rozvoj dieťaťa, čerstvý vzduch a fyzickej aktivity. Vyberte si pohodlné oblečenie pre peších na ročnom období. Čo je potrebné vziať dieťa na ulici? Kombinujú pobyt na ihrisku s poznávacie aktivity. Diskusia o striedanie ročných období, a dávať pozor, aby dieťa na svet.

Po ulici je čas na zmenu oblečenie a na večeru. Ak to čas dovolí, môžete si zahrať trochu. Potom by sa pripraviť na denný spánok. Pokúsiť sa kŕmiť svoje dieťa a dať do postele okolo rovnakého času. Režim dieťaťa musí byť postavený za 2 roky, takže to nie je unavený a necíti hlad.

Ide o to vo večerných hodinách ...

Čo robiť po prebudení? Denný spánok umožňuje dieťaťu na odpočinok a získať silu k novým víťazstvám a objavov. Vo večerných hodinách, dieťa môže hrať, vykonávať niektoré kreativitu s jeho matkou, ísť na prechádzku a hovoriť s členmi rodiny, ktorí sa vrátili do práce. Nezabudnite nakŕmiť dieťa olovrant a večeru. Posledným z hlavných jedál by mali mať najneskôr 2 hodiny pred spaním. Potom, čo je možné usporiadať ešte jednu desiatu, počas ktorého ponuka dieťa jogurt, kakao a jogurt a muffin. deň a strava podriadené 2 rokov musia byť v súlade s jej požiadavkami. Nie je nutné, aby násilím nakŕmiť deti, nechcú jesť hojne, ale dieťa nemôže nechať hlad vo večerných hodinách.

Spaním do postele včas

Večerné rituál - špecifický sled akcií, ktoré majú byť vykonávané na dennej báze. Mnoho detí je ťažké rýchlo upokojiť pred spaním. Ale ak je správne usporiadať spaním, nie je nastať problémy s ním. K príprave na nočný zvyšok by mal byť asi hodinu a pol. Spýtajte sa svoje dieťa čistiť miesto všetkých hračiek. Nevyhnutné komponenty večerný rituál pred spaním - hygiena a dieťa leží v posteli. Mnoho detí sú radi, že kúpať sa vo vani plnej vody. si môžete dať na pyžame a ísť do postele po čistení odpadových vôd. Najpopulárnejší súčasťou večerné rituál - čítanie pred spaním. Bez ohľadu na harmonogram a denný režim u dieťaťa môže boli 2 roky, snaží sa, aby tento nádherný tradície v ňom.

Tajomstvo riadnu prípravu na každodennej rutiny

Denné plánovanie - dôležitou súčasťou výchovy. Ak je dieťa je často vrtošivý "bez príčiny" a vyžaduje neustálu pozornosť, mali by ste myslieť na to, čo robí celý deň. Správne rozdelenie fyzického a psycho-emocionálny stres počas hodín bdenia - kľúč k dobrej nálade a zdravie dieťaťa. Ako je možné, aby správny režim dňa pre dieťa 2 roky? Fix presný čas na jedlo a spánok. Všetky časové intervaly medzi týmito bodmi sa rozdeľuje medzi aktívnymi a pasívnymi hry, gymnastiku a intelektuálnej činnosti. Buďte pripravení na to, že každý deň budete odchýliť od plánu. Nikdy nútiť dieťa robiť niečo proti svojej vôli.

Ako naučiť dieťa na každodennú rutinu?

Ak približné režimu dňa dieťaťa ste sa za 2 roky, je čas začať, aby ho nasledoval. Povedzte svojmu dieťaťu postupnosť plánovaných akcií. Ak ste doteraz držal nejaké plány, byť pripravený na to, že na prvé dieťa môže aktívne brániť takej inovácie. Snažte sa jemne a nenápadne riadiť starostlivosti dieťa. Menšie deti vek, tým ľahšie sú zvyknutí na niečo nové. Čím skôr sa vstúpiť do režimu dňa, tým ľahšie bude ním riadiť. Môžete si vytvoriť veľký plagát s obrázkom slede aktivít počas dňa. Zavesiť svoju prácu na viditeľnom mieste, a nechať to byť jasné pripomienkou k dieťaťu.

Denne - od slova "poriadok"

Samotná definícia "dennom režime" Veľa pokročilých mamičky zdať nudné a zastarané. Kde Planing výlety na návštevu priateľov a navštíviť vývojové centrá, ako aj ďalšie akcie, "nesedí", aby zrušil pre peších 2 hodiny? V skutočnosti to, čo režim v deň, kedy je dieťa do 2 rokov, záleží len na mamičku. V súlade s tým, ak je dieťa pravidelne navštevuje niektoré triedy, aby mohol bezpečne uskutočniť v každodennom živote. Pokiaľ ide o zábavu - neopúšťajú je. Ak pôjdete do bábkového divadla, návšteva zoologickej záhrady, alebo - systém upraviť. Nezabudnite nakŕmiť dieťa v čase, a ak je to možné, dať ho do režimu spánku počas dňa.

Použitie a pôžitok zo všeobecného režimu deň matiek a dieťa

Stal pokojný a usporiadaný a väčšina režim mamička dňa pomôže dieťa do 2 rokov. Komorowski - pediater najvyššej kategórie - Rada usporiadať správne poradie pre dieťa rodičom pokoj. A to nie je vtip! Naučiť dieťa na konkrétne postupnosť akcií v priebehu dňa, bude moja matka vždy vopred vedieť, čo potrebuje mať čas. Ten chlapec bude tiež byť v pokoji a nikto by sa argumentovať s rodičmi a výstredné bezdôvodne. denný režim je vhodný pre každú rodinu. Snažím sa žiť "podľa plánu" - a budete si uvedomiť, ako pohodlné je to!