Pôst: Čo je acidotické krízy?

Pôst bola realizovaná po veľmi dlhú dobu. Táto metóda má mnoho priaznivcov i odporcov. Ale aj napriek kritike skeptikov, hladovanie popularita postupne rastie. Rovnako ako akékoľvek iné metódy, liečebné hladovanie vyžaduje určitý tréning a určité množstvo vedomostí. Ako pripraviť svoje telo? Ako dlho môžem mať hlad? Ako sa dostať von z hladu? Čo je acidotické krízy? Na tieto a ďalšie otázky nájdete odpovede spoločne. A poďme hovoriť o tom, či existujú kontraindikácie v extrémnych metód.

Prečo to urobil?

Pôst sa odporúča nielen na chudnutie, aj keď liečba obezity je veľmi účinne touto metódou. Pôst umožňuje stabilizovať krvný tlak, angína zmierniť podmienku, liečiť chronické ochorenie priedušiek a pľúc, zotaviť sa z chronickej gastritídy s nízkou kyslosťou. Pozitívny účinok je videný v chronických ochorení žlčových ciest a podžalúdkovej žľazy. Zlepšuje stav alergických reakcií je uľahčené liečenie kĺbových ochorení. Rekreácia hladovania dokonca používa pri liečbe neuróz.

Aký je rozdiel pôstu dní?

Na nejakú dobu, odmietajú jesť dovoliť nie je pre každého. Mnoho ľudí verí, že pôst môže byť nahradený vykladanie dni. Jedná sa však o rôzne spôsoby, a ktoré produkujú rôzne výsledky. Hlavný rozdiel - acidotickou krízy. Pôst to sa stáva pomerne často. Pôst dní, a to aj na čaj alebo džús, nie je upravená tak, aby telu atsitoticheskogo krízu, a proces odstraňovania škodlivých látok začína. V skutočnosti, miesto očistenie nastane vyčerpanie tela. Ale to je iný príbeh ...

Čo znamená acidotickou krízy?

Kompletné odmietanie potravy - stres pre každý organizmus. Je to stres využíva nahromadené zásoby, to znamená, že ísť do "vnútornej" silu. Telo odbúrava tuky a vedľajšie tkaniva, a to predovšetkým tým, ako sa zbaviť chorých a starých buniek. V procese rozdeľovania tukových vrstiev sú produkty rozkladu, skladajúci sa z kyseliny maslovej a acetónu. Organizmus nezobrazuje im postupne mení indikátor interné kyslosti. Okysľovanie pH zvanej acidóza. Ak je acidóza maximalizovaná, bunky začnú používať ketolátky syntetizovať esenciálne aminokyseliny. To je acidotické krízy. Ak pôst nie je úplná, a telo sa čas od času dostane aj čaj s cukrom, bunky nie sú pokračovať do syntézy aminokyselín z vnútornej tkaniva. Vnútorné zásoby spaľovanie nastane. Terapeutický účinok postupu je bezvýznamný. Zostáva len chudnutie.

Kedy očakávať acidotickou krízy?

Presný čas nástupu do bodu obratu, je ťažké predvídať. Niekoľko faktorov ovplyvniť acidotickou kríze:

1. Ak pôst umožňuje použitie vody, kríza príde na 7-12 deň postupu. V suchom období pôstu je kratšia než nástupu krízy - 3-5 dní.
2. Pravidelné Pôst urýchľuje nástup acidotickou kríze. Pitnou vodou sa to stane v 2-5 dní. Suchý pôst spôsobí krízu po dobu 1-2 dní.
3. Správna príprava na pôst urýchľuje zlom postupe.
4. Načasovanie nástupu acidotickou kríza má vplyv na stupeň čistenia čriev. Použitie klystír alebo preháňadiel na začiatku liečebného zlyhania potravín urýchľuje nástup krízy.

hlavnými príznakmi

Ako neskúsený osoba pochopiť, čo sa blíži acidotickou krízu? Príznaky tohto procesu sú nasledovné:

• človek prežíva slabosť a závraty;
• bolesť hlavy;
• sleduje nevoľnosť;
• moč stmavne;
• Jazyk je pokrytý vrstvou plaku;
• z človeka je štipľavý zápach acetónu (nielen v ústach, ale i na koži);
• silná nálada zhorší.

Nepohodlie sa postupne zvyšuje. Ale po kríze, stav zlepšuje. Slabinou je nahradený slapovými silami, závraty a nevoľnosť ustupujú, hlava nebolí už nie. Farba moču nevráti k normálu (ak sú hlad pitnej vody). Acidotickou kríza počas suchého pôstu nemôže ovplyvniť farbu moču, a to zostane tmavá.

Vôňa acetónu a povlaku jazyka sú znížené. Dokonca aj nálada sa vráti do normálu. Telo začína a urýchľuje, súčasne čistenie a rehabilitovaný buniek a orgánov. Pretože telo v tomto okamihu nemá plytvať energiou na trávenie, môže odoslať ju na omladenie a obnove. Je tento účinok je nutné vyhľadať lekársku hladovania.

Správna príprava pre wellness hladovania

Rekreácia pôstu nespustí po dlhých dovolenkách s hojnými sviatkoch. Telo by malo byť pripravený vzdať sa jedla, ako sa zbaviť z nestrávených zvyškov a urýchliť acidotickou krízu. Pre-chodové pôst je nevyhnutná pre niekoľko dní úplne opustiť mäsité jedlá. Je potrebné ísť na vegetariánske menu a postupne znižovať prijatej časti. Deň pred pôstu užívať iba džúsy.

Taký výcvik pomáha telu s predĺženou odmietanie potravy. V procese zlepšovania pôst povedať príjem tekutín. Ale to môže byť len čisto fľaškové, na jar topí sneh alebo dažďová voda. Žiadne prísady (cukor, med, atď.) Nie sú zavedené do neho tak, aby nespôsobovali činnosť tráviaceho systému. Treba mať na pamäti, že acidotickou kríza pôstu o vode príde neskôr, ale hladovať vyschnúť psychologicky ťažké.

Ako dlho môžem vykonávať pôst?

Pri úplnej absencii skúseností predĺženej hladovania nedá spustiť. Po prvé je tu niekoľko kurzov pre 3-4 dní, potom sa život môže byť zvýšená. Po nástupe acidotickou krízového riadenia pokračuje po dobu 3-4 dní, so zameraním na zdravie.

Správna cesta von z hladu

Hlavná vec - robiť veci postupne, ihneď ponáhľať do rozsiahlej večeru (večera, raňajky), je nemožné. Prvý prijaté šťavy, zriedi sa vodou, potom rastlinné vývary, a až potom mliečnych výrobkov a zeleniny s nízkym obsahom tuku, sú rozstrapkané. Out pôstu by mala trvať menej ako samotný hladovania.

kontraindikácie

S deficit telesnej hmotnosti alebo dystrofia sa zapojili do zdravotníckeho hladovanie je nemožné. Kontraindikácie je tiež cukrovka, určité srdcové ochorenia, tuberkulóza, tromboflebitída, žlčový kameň ochorenia a niektorých ochorení pečene. Starci a deti neodporúčame pôst, navyše je kontraindikáciou k postupu tehotenstva a dojčenia.