Opuch pred menštruáciou: Ako sa zbaviť?

Každé dievča vo veku 13-14 rokov sa potýka s nástupom menštruácie. Tento proces nie je vôbec bezbolestné, niektorí prináša veľa problémov a ťažkostí. Opuch pred menštruáciou trpia každá tretia žena. Zvyčajne sa vyskytujú v nohách, členku, najčastejšie na tvári a na bruchu. Môžete ich zvládnuť? Na túto otázku sa pokúsime nájsť odpoveď v tomto článku.

Extra hmotnosti alebo opuchy?

Mnoho žien tvrdí, že pred nástupom menštruácie obnoviť. Stávajú malé obľúbené džínsy, šaty a začnú sa prísť príliš rýchla. V tomto prípade žiadna diéta a športové nepomôžu. V čo je dôvodom? Všetko sa deje v edému, čo je problematické manipulovať.

Odborníci hovoria, že hormóny ženu v týchto dňoch sa dramaticky mení. V mieste obvyklé estrogénu prísť progesterón, ktoré prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tele. Opuch pred menštruáciou - obvyklú vec pre ženy. Krátko po kritických dňoch nadbytočné tekutiny objaví bezpečne. Tvorí späť na svoje miesto. Ak je opuch príliš obťažovať ženu a aby ju normálny život nemožný, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Prečo je tam opuch?

Na ženských fór často môžete vidieť na otázku: "Prečo napučí telo pred menštruáciou?". Dôvodom môže byť v individuálnych charakteristík tela každého dievčaťa. V tomto prípade nie sú zbaviť problému.

V prípade, keď hormónov, môžete sa pokúsiť nastaviť všeobecné pozadie. Ak to chcete vykonať, je nutné prejsť príslušnú analýzu. Hormón estrogén, ktorý sa dvíha v krvi pred kritických dní, schopné zadržiavanie soli v tele. V súvislosti s tým sa kvapalina nie je vypúšťaný do vonkajšku, vytvorené napučanie.

Navyše teleso môže postrádať dva prvky: horčík a vitamín B6. Sú dôležité nielen pre normálny celkový zdravotný stav, ale aj k udržaniu požadovanej rovnováhy vlhkosti.

Ak je opuch ísť po tom, čo začala chodiť špinenie problémy nestojí bitie. V 90% prípadov to hormonálna nerovnováha. Obnoviť pomocou antikoncepčné tablety, ktoré sú vybrané jednotlivo, na základe výsledkov analýz hormónov.

Keď sa opuch pretrvávajú, vyhľadajte lekársku pomoc. To môže znamenať:

• vaskulárne patológie.

• Srdcové zlyhanie.

• Problémy s lymfatických uzlín.

• Kŕčové žily.

V každom prípade pred menštruáciou napučí telo, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Kto je náchylnejší k opuchu?

K dispozícii je kategória žien, ktoré trpia menštruačné príliš tvrdý. To môže byť ako samostatný prvok organizmu, a hormonálne poruchy. Najčastejšie sa gynekológovia na liečbu žien má rovnaký problém:

• Po 30 rokoch. V tomto veku hormóny sa začínajú meniť.

• Nepravidelných cykloch. V tomto prípade, okrem vážne edému môžu byť pridané gynekologické ochorenia (cysty, polypy, endometrióza, a tak ďalej).

• S anovuláciou cyklov. Ovulácia nenastane u ženy, nemôže otehotnieť.

Opuch pred menštruáciou ženu môže priniesť veľa problémov, a to najmä v letných mesiacoch, kedy ďalšie faktory sú: vysoká teplota, nízka vlhkosť vzduchu.

Ako sa zbaviť opuch tradičných metód

Mnoho žien sa opýtať, ako sa môžete zbaviť opuchov? Nech je to celkom jednoduché. Lekári sa odporúča, aby sa zvýšilo množstvo tekutiny spotrebovanej. Je lepšie, že to bola voda bez plynu alebo prírodné zeleninové šťavy. Pomáha premývacie kvapalinou, vylučuje toxíny a prebytok soli, ktoré sa akumulujú v tkanivách.

Snažte sa jesť čo najmenej slané, údené korenené jedlá. Môžete tiež znížiť množstvo sodíka, ale iba po konzultácii s lekárom, aby tak urobili, bez toho aby došlo k poškodeniu organizmu.

V prípade opuchu pred menštruáciou dodať bezproblémovú váhu, najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť - nosiť v tomto období kompresných pančúch. Táto metóda je vhodná len pre chladné obdobie. Moderné výrobné má krásny výhľad, všetky druhy vzorov a farieb.

Mnoho žien užívate diuretiká, ale to by sa malo uskutočniť po konzultácii s lekárom, inak sa situácia môže len zhoršovať.

jesť stravu

Opuchu pred kritické dni nie sú mučení, ženy by sa mali držať diétu. Zabudnite na rýchle občerstvenie, mastný, korenené, slané, údené potraviny. Diéta by mala obsahovať potraviny, ktoré obsahujú draslík. Medzi ne patria: banány, ryby, špenát, ovsené vločky.

Perfektným doplnkom na použitie čerstvých plodov, ovocia a zeleniny. Je žiaduce vylúčiť červené mäso, zvyšuje hladinu progesterónu v krvi.

Je čas použiť tradičnej medicíny

Mnoho žien sa zaujímajú o otázku: "Prečo opuch pred menštruáciou nemôžu byť odstránené navždy?". V snahe vyrovnať sa s problémom, je potrebné zistiť, takže k nej dôjde. Pokiaľ sa jedná o individuálne charakteristiky, bude musieť prijať a urobiť všetko pre to, aby zníženie opuchu. V tomto prípade prichádzajú na pomoc trávy. Napríklad, čučoriedkové lístie pomôcť odňať prebytočnú vodu z tela. Zároveň sa zlepšuje stav pokožky. Kontraindikácie - prijímajúci chudokrvnosťou.

Ďalšie prírodné činidlo, ktoré má diuretické účinky - spoločný púpava. Trvať by mala v súlade s písomnými pokynmi podrobne na obale. Opuch môže tiež pomôcť jemnú masáž a kontrastný sprchu, rovnako ako obklady.

Pre mnoho žien, kritické dni nie sú tak hladké, ako by sme si priali. Veľmi často sa stáva, že sú mučení opuch pred menštruáciou. Dôvodom môže ležať v rozpore s hormonálnej rovnováhy. V každom prípade je potrebné sa poradiť s lekárom.