Výhody a slnečné žiarenie škodlivé pre človeka po dlhú dobu predmetom pozornosti vedcov po celom svete. Je známe, že ultrafialové lúče iné vlnovej dĺžke, a sú rozdelené do 3 skupín: UVC - krátky, UVB - strednej dĺžky, UVA - najdlhšia. UVC žiarenie nie sú nebezpečné pre človeka, pretože vzhľadom k jeho malej dĺžky vlny nedosahujú na zemský povrch je úplne absorbované ozónovej vrstvy v atmosfére. Ďalšie dva typy sa líšia v miere a povahe účinkov na ľudskej koži. Okrem využitia slnečného žiarenia, pod vplyvom, ktorý je koža produkuje vitamín D, pomáha posilňovať kostného tkaniva v tele, je tu nebezpečenstvo popálenia, predčasné starnutie kože a vývoj melanómu (zhubný nádor).
Pre zníženie škodlivých účinkov ultrafialového žiarenia za použitia opaľovací krém s SPF-PPD- a indexov, ktoré slúžia ako filtre, oddialenie lúče, ktoré im bránia dostať na kožu. Filtre ochrana SPF UV žiarenia v spektre, PPD filtre - zo spektra žiarenia A, ktoré najnebezpečnejšie, pretože ničí kolagénové vlákna vo vrstve dermis a urýchľuje proces starnutia, a môže tiež viesť k rakovine kože. Výrobky obsahujúce iba faktor SPF, je len možné, aby sa zabránilo popáleniu a opaľovací s SPF a PPD poskytujú komplexnú ochranu pred slnkom UVA a UVB typov. Čísla uvedené na obale vedľa skratky sa odkazuje na stupeň ochrany. Napríklad, PPD 8 krém chýbať pokožku 8 krát menej slnečné žiarenie UVA, atď. Číslo označené SPF udáva dĺžku bezpečného na slnku pobytu. Pri výbere opaľovací krém, je potrebné zvážiť svoj fototyp, ktorá závisí na farbe pleti, očí a vlasov. Preto je svetlejšia pleť, tým vyššia by mala byť SPF a PPD indexy. Krém je potrebné tiež v súlade s typom pleti. Je potrebné si uvedomiť, že čím vyšší stupeň ochrany je srsť hustejšia a silnejšia svoju konzistenciu. Je vhodná pre suchú typ pleti. U najcitlivejších oblastí na tvár a telo s tenkou šupkou (očné viečka, pery, krk oblasť), odporúča sa použiť prostriedky s najvyššou ochranou (30-50 jednotiek). Tiež, osobitná pozornosť by sa mala venovať najvzdialenejším častiam tváre a tela, ako sú nos, uši, stehná.
Na ochranu proti slnečnému žiareniu s PPD- a SPF-faktory poskytujú najúčinnejšiu ochranu, odporúča sa dať ich rovnakým spôsobom ako konvenčné, 20-30 minút pred odchodom von. Počas tejto doby znamená vstrebáva do kože, a bude pripravený na opaľovanie.
Ochranu proti slnečnému žiareniu s SPF a PPD sa aplikujú na koži viac husté vrstvy než obvyklé denné starajúcich prostriedkov. Pre optimálne časti tváre sa rovná množstvo krému, ktorý je umiestnený na bruško prsta, a to je asi dva až tri lyžice tela.
Majte na pamäti, že aj tie najodolnejšie opaľovacie krémy strácať svoje vlastnosti po určité časové obdobie a v dôsledku mechanického pôsobenia. Je preto nevyhnutné aktualizovať krém na koži po celú dobu pobytu na slnku - asi dve hodiny a po každom kúpaní v rybníku.