Masáže pre deti: hlavné aspekty

Masáž pre deti nie je len starostlivosť o dieťa, ale aj skvelý spôsob, ako vyjadriť svoju lásku. To pomôže upokojiť dieťa a uľahčiť jeho zaspávanie.

Čo je masáž pre deti doma?

Najskôr ide o jemné, rytmické hladenie tela dieťaťa rukou. Navyše môžete jemne miesiť členky, zápästia a prsty dieťaťa.

Upokojujúce hladenie stimuluje produkciu hormónu oxytocín v matke, dieťati a dokonca aj v tanečnici, ak sa pozerá na to, ako sa masáž detí vykonáva. Je to hormón, ktorý spôsobuje pocit lásky, tepla, citlivosti, keď držíte dieťa v náručí alebo dojčíte.

Aké sú výhody masáže pre deti?

Masáž môže pomôcť dieťaťu:

• Posilniť svoju náklonnosť voči vám;
• Zachovať pokoj;
• Staňte menej plačom;
• Lepšie spať.

Vedecké štúdie ukazujú, že masáž pre deti môže viesť k zníženiu počtu prechladnutí dieťaťa. Existuje tiež teória, ktorá tvrdí, že kontakt kože s pokožkou matky a dieťaťa stimuluje vývoj mozgu dieťaťa.

Môžete si všimnúť, že masáž pre vaše dieťa zlepšuje vašu náladu. Toto je čas aktívnej komunikácie s ním a kontakt s očami. To je dôvod, prečo masáž pre deti môže pomôcť matkám vyrovnať sa s popôrodnou depresiou.

Kedy je lepšie masírovať?

Pokúste sa vybrať čas medzi dvoma krmivami - keď dieťa nie je príliš hladné alebo s plným žalúdkom, ale nie pred kŕmením. Masáž tesne pred spaním pomôže Vášmu dieťaťu relaxovať. On bude pokojný, pripravený na posteľ.

Čo mám pripraviť pred začatím masáže?

Uistite sa, že miestnosť je teplá a nie sú žiadne prievany. Potom položte dieťa na uterák alebo zloženú plienku, prípadne na prebaľovacej podložke. Niektorí ľudia dávajú prednosť ponechaniu tielka dieťaťa na dieťa počas masáže, aby nebol prechladnutý. Avšak je žiaduce, aby bol úplne nahý.

Keďže toto je špeciálny čas pre vás a vaše dieťa, uistite sa, že nie sú žiadne rozptýlenia. Ak máte domáce zviera, pošlite ho do inej miestnosti, vypnite mobilný telefón. Zapnite nejakú relaxačnú hudbu, ale nie nahlas - aby dieťa počulo, čo mu hovoríte.

Budete tiež potrebovať:

- masážny olej;
- uterák alebo plienka;
- oblečenie pre dieťa, aby ho obliekol po masáži.

Použitie krému alebo oleja uľahčí posúvanie rúk nad pokožku dieťaťa a pomôže mu ešte viac relaxovať. Avšak pred použitím je potrebné aplikovať malé množstvo oleja, aby ste zistili, či je alergická reakcia.

V akom veku sa masáž vykonáva pre deti?

3 mesiace je vek, keď dieťa už začína dobre držať hlavu a pozrieť zmysluplne na objekty, ktoré ho obklopujú. Toto je najpriaznivejší vek na to, aby ste začali robiť masáže pre neho. Od pediatrov sa však odporúča, aby začali oveľa skôr - v 5-6 týždňoch. Ak začnete v tomto veku, potom už len o tri mesiace už dieťa už zvykne na masáž a začne sa mu páčiť.

Ako robiť masáž?

- Na ruky naneste trochu oleja alebo krému a pretrepte ju medzi rukami.
- Veľmi jemne začnite trieť pokožku dieťaťa, začínajúc nohami.
- Držte trenie, pohybujte sa smerom nahor, jemne stláčajte teľatá a stehná.
- Na masáž hrudníka a brucha jemne položte obe ruky do stredu tela. Roztiahnite ruky von do strán, akoby vyhladiť strany knihy.
- Pokračujte v masáži, kým sa jej dieťa páči.