Masáž za 3 mesiace staré dieťa. Masáž pre deti do jedného roka

Nie je nutné mať diplom alebo kvalifikovaný masér prijať vhodné lekcie s cieľom vykonávať masáž pre deti, hlavná vec - pochopiť a zvládnuť základné princípy. Z tohto dôvodu bude náš článok venovaný tento užitočný postup, a to ako správne vykonávať posilňovňu a masáže za 3 mesiace staré dieťa. Tiež zvážiť niektoré užitočné cvičenie, ktoré vám pomôžu zlepšiť pohybovú aktivitu dieťaťa, zvýšiť metabolizmus, zlepšenie spánku a chuti do jedla, rovnako ako zbaviť omrvinky od bolesti spojené s bolestivé kŕče.

Gymnastika a masáže za 3 mesiace staré dieťa držal bezprostredne pred kúpaním. Lepšie večer pred spaním. Ak dôjde na kúpanie určitú záťaž na telo dieťaťa, preto by mal byť dobre pripravený na postup. K tejto masáži sa vykonáva ako prvá, nasledovaná gymnastiku. Sekvencie by mala byť taká. Tieto postupy sú uvedené nie menej ako pol hodiny.

miesto

Masáž pre 3 mesiace staré deti vykonávaných na prebaľovacom stole, ak je tam jeden, v opačnom prípade sa dieťa môže byť umiestnený v akomkoľvek žiadúcom pevným povrchom.

Začíname

Začnite masáž za 3 mesiace staré dieťa vhodnejšie pri miesení a ľahkými ťahmi. Ruky mama alebo otec by mal byť teplý. Veľmi dobre, ak ste využiť detské kozmetické oleja s neutrálnym zápachom. Začneme s rukami: ruka, lakte, ramená, a potom v opačnom smere - a to niekoľkokrát. Budúci noha: nohy, lýtka, stehná (na rovnakom princípe ako rukou). Prevrátiť na omrvinky brucho hladkať zadok a späť dole, potom hore, niekoľkokrát opakovať. Na druhú stranu sme zase cez dieťa a trvá dlhšie, žalúdka, hrudníka, hlavy a krku. Hladenie musí byť jemne, bez akéhokoľvek tlaku.

priamo masírovať

V rovnakom poradí, v ktorom boli ťahy, začíname masírovať svaly.

bruško

Pozitívne aspekty brucho masáže sú tiež v tom, že nie je možné vykonávať len pred kúpaním, ale aj keď sa dieťa koliku. Postup prinesie dieťaťu rýchlu úľavu, a vy - radosť, ktorá by mohla pomôcť svojmu dieťaťu sa zbaviť bolesti.

Ak to chcete vykonať, umiestnite kefa na základni ohanbí dieťaťa. Next, začnú masírovať štyri prsty (s výnimkou palca) v smere hodinových ručičiek čreva. Pohyb by mal byť mierny tlak, ale nespôsobujú bolesť alebo nepohodlie pre dieťa. Masírujte asi 3 minúty, takže prestávky.

Paže, nohy, zadné

Prejsť na paží, nôh, prevedením masírovať krúživými pohybmi prstami po dobu 3-4 minút. Vedľa vziať späť. Štyri prsty, aby kruhový pohyb v smere hodinových ručičiek, tak aj pre ľahké mravčenie v smere od krížovej kosti na lopatky chrbtice línie.

hrudník

Prsty oboch rúk zľahka kliknite na prsiach dieťa. Pohyb by mal pripomínať tlač na klávesnici. Ak chcete začať, predné plochy masážou, potom ísť do strany.

chodidlá

To je veľmi užitočné pre masážne 3-mesiac-staré deti, v skutočnosti dlho známe, že v tejto oblasti existuje mnoho receptorov, pre ktoré je tu masážne blahodarný vplyv na celý organizmus. Avšak, dieťa môže klásť odpor, ale odporúča sa masáž zastaví denne. Preveďte kruhové svetlo lisovanie v smere hodinových ručičiek, kým sa prstami z pjatochek pokračovať po dobu asi 3 minút.

Masáž pre deti do jedného roka by malo byť vykonané každý deň. Jeho realizácia pomôže vaše dieťa relaxovať a rozprávať sa so svojimi rodičmi.

gymnastika

Gymnastika a masáže pre deti sa najčastejšie konajú vo večerných hodinách, kedy sa dieťa pripravuje sa vykúpať a spať. Gymnastika Cieľom je natiahnuť kĺby.

1. Postavenie ležiaci na chrbte. Jedna noha siaha dopredu, za spodnú nohy, druhý maximálna koleno do dotyku do žalúdka. Potom vice versa. Pre každú nohu, urobte tak za 7 krát v 2 sady.
2. Jednou rukou držať svoje dieťa na dolné končatiny, druhý - pre palca nohy. Po prvé, sme to otočiť v rôznych smeroch, potom sa pomaly tip, to isté by sa malo opakovať na druhej nohe. Toto cvičenie je dobré preťahovanie členky.
3. S oboma rukami, vziať dieťa za nohy a začnú ohýbať nohy v kolenách, aby sa dotkla brucha. Vykonávame 7x v týchto dvoch prístupov.
4. Vezmite dieťa za nohy a začať simulovať jazdu na bicykli. Urobte to asi 20 krát.
5. Nechajte dieťa sa dostanete cez prsty. Tak nakloniť ruky v prvej strane, potom hore a dole, a potom kríž je na hrudi. Nie je to zlé, ak malé dieťa bude brániť v tomto bode.
6. Vziať dieťa za zápästie a začne vykonávať pohyb, pripomínajúce boxu. Za týmto účelom sa prudko zdvihnúť pravú ruku a ľavú, nižšie, a potom rovnaký znovu na ďalšej strane. Urob to po dobu 7 krát za 2 sady. Toto cvičenie bude výrazne posilňovať svaly paží.
7. Vezmite dieťa na pero a začať ťahať tak mierne zdvihnuté ramená a krk. To je dobré cvičenie cvičí svaly na krku a brucha. Opakujte 3-4 krát. Majte na pamäti, že dať dieťa v tomto prípade nie je nutné.
8. Pre budúci cvičenia budete potrebovať gymnastická lopta. Dať dieťa na jeho brucho, opatrne vytiahnite chrbát. Prvý trepe sa do strán, potom sa tam a späť. Treba mať na pamäti, že lopta by mal potešiť deti a dať mu príjemný pocit. K tomu, kúpiť farebný fitball a pokryť s tepelnými plienky. Vykonajte toto cvičenie pol hodiny pred jedlom alebo po jedle.

Základné pravidlá masáže a gymnastiky

1. Masáž pre deti sa konala vo večerných hodinách, pol hodiny pred alebo po kŕmení.
2. Tieto postupy sa vykonáva na pevnom povrchu.
3. Masáž za 3 mesiace staré dieťa by mala byť vykonaná, keď je nahý, tak to bude jednoduchšie sa pohybovať.
4. Zapojiť sa s dieťaťom na fitball, to je tiež veľmi užitočné.
5. Vzduch v miestnosti by mali byť v pohode, nie vyššia ako 22 ^° C,
6. Kohútiky na masáž a cvičenia po dobu najmenej jednej hodiny.
7. Medzi hlavné a základné práva týchto postupov - sledovať reakciu dieťaťa. V prípade, že masáž alebo cvičenie neprinášajú mu radosť, navyše začne konať hore, zastaviť postup a preniesť ich do ďalšieho dňa, inak sú všetky následné reakčnej doby bude ešte horšie.
8. Začať hladí masážne pohyby, vždy s úsmevom dieťa a hovoriť s ním opatrne.

Čo by mohlo byť lepšie pre mamu, než dieťa legrační? Len zdravé dieťa! Z tohto dôvodu, cvičenia a masáže pre deti mladšie ako jeden rok, ako je uvedené vyššie, by malo byť povinné, a denné postupy, ako je stravovanie alebo kúpanie. Ich realizáciu v priateľskej atmosfére spôsobí, že dieťa len pozitívne emócie.