Čo je to psychológia zabudnúť? Predstava, príčiny, prevencia

Čo je to psychológia zabudnúť? Je to jeden zo základných procesov pamäte. Patrí sem aj pamäť a odvolanie, zadržiavanie a uznanie. Oni sú neoddeliteľne spojené, čo znamená, že žiadna z nich nemôže byť prijaté oddelene od ostatných.

Ale témou tohto článku je to jednoducho zabudnú. budú považované za jej príčiny, a to najmä tok procesu, faktory, ktoré ho ovplyvňujú, druhy odporúčania pre boj proti tomuto javu.

Aký je zábudlivosť?

V psychológii, to prijal dať nasledujúcu definíciu zabúdania. Táto strata schopnosti prehrávania a uznanie skôr uložená. Jedna táto definícia sa jasne, že zabúdanie je závislý aspoň z troch postupov uvedených vyššie. To je najviac úzko súvisí s pamäťou. To sa dá ľahko vysvetliť: jedna sa nezaobíde bez druhej. Kým sú informácie uložené, to by sa nemalo zabúdať. To je veľmi dôležitý bod pre identifikáciu procesu.

klasifikácia

Existujú dva rovnako dôležité klasifikácie zabúdania, ktoré sa skladajú zo svojich dôvodov.

Podľa prvej uvoľňovacie javu čiastočné (čo znamená, že takéto zábudlivosť v psychológii vykladať neúplné alebo chybné reprodukciu skôr uložené) a kompletný (absolútna strata informácií). Predpokladá sa, že zabúdajú, že mozog (vedomie) filtre ako bezvýznamný, nedôležitý.

Druhá klasifikácia je určená dobou (vysvetlené inhibíciou nervových spojení) a dlhodobo (ich zániku) prejav procesu.

Prečo sa to stalo?

Vo všeobecnom prípade zabúdania príčiny sú rozdelené do dvoch samostatných skupín. Prvý má za to ako prirodzený proces. To sa napríklad zle uložené informácie večer alebo zabudnutých myšlienok, ktoré si ľudia mysleli o tesne pred spaním do postele. Tiež máme tendenciu zabudnúť na zlé spomienky: spánok ju dokonale vymaže z pamäte. Preto sa hovorí, "na to vyspať."

Druhá skupina menej ambiciózny. V podstate je to všetko prípady non-prirodzené zabúdanie, ako sú napríklad šetrenie psychických problémov. Ale tento dôvod je založený na princípe, že človek často hovorí "ja zabudol" o problémoch a nie je šťastné udalosti.

proces zabúdania

Proces zabúdanie je nerovnomerné. "Nespomínam si," - toto tvrdenie je skutočnosť, že informácie nemôže byť reprodukovaný. Ale psychológovia sklon považovať nie perfektné proces, a spôsob, akým sa to stalo.

Tendencia zabúdanie je, že na jednej strane je rýchlo a potom pomalšie. Na príklade si pamätať niečo: v prvých 5 dňoch dát učenia budú vymazané skôr ako na konci tohto obdobia. Samozrejme, že je nutné vziať do úvahy skutočnosť, že pamäť je všetko inak, a pretože takýto prísny rámec vymedzuje nie je všetko.

vlastnosti zabúdania

Zaujímavosťou zabúdanie je zlepšená oneskorené rozmnožovanie: to je najpresnejší zapamätanie prejaví po niekoľkých dňoch. Tento jav v psychológii nazýva reminiscencie.

Zabúdanie ako základné ľudské problémy pamäte

mechanizmy pamäte je často spojená s pamäťou. Ale niektorí vedci hovoria, že aby mohla byť plne vyšetrené, že je potrebné sa zamerať na zabúdanie, skôr než si pamätať.

mechanizmy zabúdania

Niekoľko odpovedí existujú v otázke mechanizmov zabúdania.

Prvý z nich je ani v skutočnosti zabudnúť na muža, hovorí: "Zabudol som," nie je, pretože informácia je vymazaný z mysle, ale preto, že nebol tam umiestnená. V čase, keď sú dáta prenášané, neboli nepočul, vzaté do úvahy, a ako výsledok, a uloží do pamäte. Príklad: študent v triede, čo úprimne povedané si nepamätá, že požiadal naposledy, kedy bolo povedané, rozptyľovať niečím iným: napríklad na kamaráta strany.

Druhá odpoveď je, aby kládla dôraz na odovzdávanie udalostí. Jedná sa o informácie prijaté, ale nakoniec nebol odovzdaný v krátkodobom, ani v dlhodobej pamäti. S najväčšou pravdepodobnosťou, mozog zistil, že nie je tak veľký, a tak, a tam sú ďalšie.

Klasifikácia príčin zabúdania

Skôr v tomto článku sú dve veľké skupiny príčin zabúdania sa posudzovali. Odborníci však tiež izolované a tie hlavné špecifikované.

výtlak

Represie - druh zabúdania, ktorá sa vyskytuje len na podvedomej úrovni. To sa stáva nástrojom pre prispôsobenie, kedy ľudia nevedome blokovať hrozné spomienky, ktoré ho môže poškodiť. Podľa Freud, hlboko v podvedomí, táto informácia zostáva, a to je možné "vytiahnuť" von s pomocou hypnózy alebo odhalí vo sne.

Amnézia, extrémna forma do úvahy je definovaná ako duševná porucha. To sa vyznačuje tým, kompletné alebo čiastočnej strate osobné spomienky. V amnézia má svoje zaujímavé vlastnosti: je známe, že aj keď človek nepamätá, kto to je, návyky a zručnosti, ktoré zanechal. To znamená, že amnézia nevyžaduje obete znovu naučiť čítať, písať, šaty, jesť a variť svoje vlastné potraviny.

forma amnézia

Hysterická amnézia je najznámejší formou duševnej poruchy. To nie je spôsobené fyziologických alebo organické príčiny. Často to amnézia je súčasťou post-traumatickým syndrómom. Okrem toho, že je dočasný, čo znamená, že ľudská pamäť čoskoro plne obnovená. Navyše liečba takých amnézia lekárov, príbuzným a priateľom obete pomôcť mu ustanovený špeciálne lieky okolitej hovoriť o minulosti, ľudia používali k tomu, kto mu to postupne zapamätanie.

Fyziologická spôsobuje stratu pamäti - alkohol a rôzne psychotropné a omamné látky, choroby a zranenia, obzvlášť poškodenie mozgu. Takáto zabúdania môže byť buď dočasné alebo trvalé. To sa nazýva organický amnézia.

Roztržitosť a zábudlivosť v každodennom živote - príznaky straty pamäti v starobe. Jedná sa o detailné reprodukciu minulosti, ale to je veľmi zdĺhavý orientácia v súčasnej dobe. Táto forma amnézia, ktoré sa často ukáže byť konštantný, sa nazýva globálne dementsialnoy. Psychology uviesť do súladu s právom Ribot, alebo právo spätného rýchlosti pamäte. Tiež pravé meno - zákon regresie. Je pomenovaný na počesť jedného psychológa, ktorý ho formuloval v devätnástom storočí. Ribot zákon je typická pre seniorov alebo u pacientov s určitými chorobami. Zabúdanie (zničenie pamätí) začína s nedávnymi veci, stále viac a viac zarážajúce minulosti. Posledná etapa - zabúdania návykov a zručností. Tento proces dochádza k deštrukcii osobnosti a inštinktívny pamäti - najodolnejšie častí.

V prípade zabudnutia advokátskej Ribot je z dôvodu choroby, to je liečiteľná, a v poradí, v akom je strata spomienok tam. Avšak, ak z dôvodu - staroba, zostáva len zachovať súčasný status quo (regresia pokračuje v pomalom tempe).

Je zaujímavé, že aj napriek skutočnosti, že médiá často upozorňuje na prípady straty pamäti, zistil, že nie je zďaleka tak bežné ako by sa mohlo zdať. V prípade zabudnutia to dohromady zaberie malé percento.

potlačenie

Potlačenie - druhou najčastejšou príčinou zabudnutia. Na rozdiel od posunu je, podľa poradia, je pri vedomí. Človek sa môže pokúsiť zabudnúť na osobu alebo udalosť, čin, ktorého je ľúto a podujatia, pre ktoré by sa hanbil, a tak ďalej. N.

Blednutiu a skreslenia

Vzhľadom k tomu, blednutiu a skreslenie dochádza oveľa častejšie ako potlačenie alebo represie.

Nepřivlastněný poznanie skôr či neskôr začnú miznúť: napríklad človek vie, že v určitom okamihu je už uložený v pamäti telefónu, a tak udržiavať ju v mojej pamäti nie je tak dôležité, stačí pochopiť, kde sú tieto informácie. Zručnosti takmer nepodliehajúce blednutiu, na rozdiel od niektorých dát. Okrem toho je známe, že čím skôr získané znalosti, tým lepšie sú uložené. Príklad: naučil sa bude spomínať silnejší v ranom detstve cudzom jazyku, než keby sa študoval ako teenager, a dokonca až do dospelosti.

Avšak, blednutiu nemožno jednoznačne považovaný za hlavnú príčinu zabúdania. V skutočnosti sa často stáva, že človek bez trikov hovorí: "Nespomínam si" o dôležitých veciach, je použiť viac ako raz, a zároveň zbytočné veci sú stále v jeho mysli.

zasahovanie

Skreslenia alebo rušenia - mix nových príhod (údaje, znalosti, informácie) so starými spomienkami. To vedie k nasledujúcej čiastkovej zabúdania. Okrem toho interferencie tiež sa stretáva s memorovanie. Je ľahké vidieť, ako prepojené zapamätanie a zabúdania. Dokonca aj faktory ovplyvňujúce ich, niekedy podobne, pripojené alebo vzájomne vytvárať navzájom. Konkrétne v tomto prípade dva faktory sú dôležité, ako sú aktívne a spätným rušenia.

retroaktívny zásah

Retroaktívne zásah - jav, pri ktorom, keď sa nové poznatky blokovaná staré hry. V tomto prípade, dáta musia byť niečo podobné pri sebe: napríklad dva cudzie jazyky. Človek, ktorý vie, anglicky a začal študovať nemčinu bude čeliť problémom prehrávanie anglických slov, ktoré v poslednej dobe nemal mu spôsobili žiadne problémy. Zároveň sa bude spomínať nemeckej náprotivky oveľa jednoduchšie.

Ďalší príklad: príprava na skúšky. Retroaktívne zásah nestala prekážkou, keď študoval obaja fyziku a chémiu, ale jeden po druhom čítaní závity na ekonomiku môže tiež blokovať navzájom.

proaktívny interferencie

Proaktívna interferencie - ide o jav opačný k predchádzajúcej. V tomto prípade staré vedomosti, naopak brániť prijatie nového. Sú navzájom miešajú a deformovaný.

Proaktívna interferencie je ľahké vziať do úvahy príklad učení sekcie: začína sa ľahko zapamätateľné pôsobením prednosti, záver - pretože vedomosti svieža a ľahké sa dostať do svojej pamäti, sú, tak povediac, na povrchu. Ale uprostred buď skreslené alebo úplne vymazať. Jej niečo väčšej miere aj vplyv aktívneho rušenia.

Psychologické teórie o zabúdania

Pamäťových procesov v psychológii vysvetľuje asociatívne a myslenia. Z tohto hľadiska, zabúdanie prezentované ako zrútenie združenia. odporúčané opakovanie a použiť uložené informácie k zachovaniu integrity komunikácie.

Ebbinghaus zabudnúť

H. Ebbinghaus, psychológ z Nemecka, o dve storočia pred vyšetroval pravidelnosť, s akou sa človek zabudne informácií. Ebbinghaus zabudol na zákon v priebehu rokov nestratil význam, a pokračuje byť používaný aj v modernej psychológie. Vyššie uvedený príklad pre proaktívnu rušenia, obrazovkami a tiež príslušného zákona, pretože vedci zistili, že takéto informácie na začiatku a na konci si pamätať najlepšie. Ebbinghaus robil svoje zistenia v dôsledku početných experimentov. Jeho vynález je zabúdanie krivka ilustrujúci vzor tohto procesu. Stručne to možno opísať takto: čím viac plynie čas od okamihu spomínanie, tým menší vplyv týchto informácií.

Ebbinghaus tiež zistilo, že údaje, ktoré majú zmysel, človek pamätal lepšie ako tie, ktoré nenesú žiadny význam.

Ako znížiť zabudnutia?

Odporúčania pre boj proti zabúdanie pri pokuse o pamäti nasledovné informácie:

• Pri ukladaní informácie potrebné na interpretáciu (na základe vyrobený nad Ebbinghaus G. O). To znamená, že ak chcete niečo zapamätať, že je lepšie používať staré dobré múdrosť - je lepšie spoznať a pochopiť, skôr než bifľovania.
• Opakovanie informácie, vyznačujúci sa tým, že doba medzi prvým opakovania a memorovanie by mala byť aspoň štyridsať minút. Počet opakovaní ako je to možné v prvých dňoch a postupne klesá.

Odporúčania naznačujú, že pre ukladanie vysoko kvalitné a vyhnúť sa zabúda stráviteľné informácie je potrebné venovať viac času, než jeden deň. "Víťazstvo miluje prípravu", vysoko kvalitné a dlhotrvajúce.

Zabúda, ale je to zlé?

Na otázku, čo je zabúdanie psychológie, to dáva veľmi presné a vedecké reagovali bez citového zafarbenia, len definície. Ale ak mu položiť jednoduchú laik, dá jemu i jeho postoj tiež, a to prevažne negatívne. Sme presvedčení, že pamäť, zabúda - opak tohto konceptu. Pamätať - no, nepamätám - to je zlé. Samozrejme, zabúdanie môže spôsobiť ťažkosti a prekážky, ale má svoju pozitívnu stránku. Ako pevný disk, ľudská pamäť je zrušené, čo dáva väčší priestor pre nové informácie. Okrem toho, ako bolo uvedené vyššie, javy, ako je strata pamäti, môžu byť užitočné ako blokujúci spomienky, traumatické vedomia. Nakoniec, všetky procesy pamäťou pomôcť vyčistiť tento zložitý mechanizmus, vrátane zapamätanie a zabúdania, a uznávaní a prehrávanie.

ľudský faktor

Zabúdanie v psychológii je skúmaný v súvislosti s ostatnými pamäťových procesov, ale vo všeobecnom zmysle. zabúdanie zákony pracujú s niektorými, ale nie absolútnu istotu. Čo je dôležité, je ľudský faktor: niečí pamäť je lepšie, niekto horšie. Niektoré metódy a pokyny musia "upraviť sám", s ohľadom na vlastnosti tela a mysle, čo je dôvod, prečo zabúdanie - proces spoločný všetkým, je pre každého jednotlivca.