Čo je to maratón, históriu a faktami

V roku 490 pred naším letopočtom po bitke pri meste Marathon starovekej gréckej bojovník Pheidippides (alebo Fillippid, nie je známe) bežal z bojovej línie do Atén hovoriť o víťazstvo. Po jednom výrazu zomrel. Nie je známe, či tento prípad skutočne alebo nie, pretože neexistuje žiadny dokumentárny zdroje.

To, čo je teraz maratón? Jedná sa o závod na dlhú vzdialenosť, ktorá je súčasťou v atletike.

Prvý maratón na svete

V Grécku v roku 1896, zastával prvé olympijské hry na svete. V programe olympijských hier bol maratón. Pred účastníkmi závodu bol 17. V predvečer súťaže kvôli horúčave niekoľko športovcov odmietol kandidovať. V dôsledku neľútostné boje medzi športovcami z Austrálie, Francúzska a Grécka, vyhral grécky Spyros Louis, ktorý bol schopný prekonať svoj prvý a jediný maratón. Jej vzdialenosť 40 kilometrov. Bol schopný pokryť túto vzdialenosť po dobu 2 h 58 m a 50 sekúnd.

Spyros Louis sa stal národným hrdinom. To je pomenované po štadióne v Aténach.

zaujímavosti

Vzdialenosť pretekov niekoľkokrát zmenil. Olympijské hry v Londýne v roku 1908 bol pozoruhodný tým, že začiatok bol odstránený na zámku Windsor. Takže kráľovná priala. Rozhodla sa, že osobne vidieť štart pretekov. Športovci bežal maratón, vzdialenosť, ktorá bola zvýšená o 2 km 195 m.

Potom, čo v roku 1921, bol schválený konečný odstup. Bolo to 42 km 195 m a zostala nezmenená až do dnešného dňa.

Marathon sa stala populárna v Spojených štátoch v roku 1970. Viac ako 700 bežcov cestovanie je vzdialenosť menšiu ako 3 hodiny.

V roku 1966, žena v Bostone sa dozvedel, čo maratón na základe vlastných skúseností a bol schopný prekonať vzdialenosť až 3 h 20 m, a to napriek zákazu organizátorov. Od roku 1984, je reálna pohlavia sa môžu zúčastniť v maratóne na olympijských hrách.

Každý rok sa popularita tohto športu rastie. Medzi účastníkmi sú ľudia starší ako 70 rokov.

Až do roku 2004 záznamy maratón nebol rozpoznaný. To je spôsobené tým, že súťaž sa bude konať na rôznych trasách. V prípade, že cesty Athens pokryté okruhliaky, potom v Bostone - asfalt. Rôzne zmeny nadmorskej výšky, odlišné klímu. Tento rozdiel nezaručuje rovnaké podmienky pre nastavenie záznamu.

Moderné pravidlá maratóne presnejšie určiť, aký by mal byť okruh.

Čo je maratón? Ako je závod?

Každý príkaz Spustiť, vzdialenosť, pre-registrovať na mieste, zaplatí vložné.

Marathon zvyčajne začína s hromadným štartom. Účastníci sú uvedené oblečenie so symbolmi závodu. V priebehu pretekov (u niektorých kilometrov), sú položky, s vodou, vlhkou špongiou.

Každá záloha udalosť definuje čas sledovania, pre ktorú potrebujete na prekonanie vzdialenosti. V priemere je to 6 hodín.

Umožnené podieľať sa na osoby staršie ako 18 rokov. Tí, ktorí sú mladší ako 18 rokov, môže súťažiť na menšie vzdialenosti.

Pre všetkých účastníkov je potrebné na vedomie lekára pre prijatie.

Ako spustiť maratón?

Marathon - je nielen vzdialenosť 42 km 195 m, je to tiež veľa kilometrov, ktoré sa hromadia športovec pred konkurenciou.

Akýkoľvek zdravý človek môže pripraviť a viem z vlastnej skúsenosti, že takéto marathon. Po prvé je potrebné sa naučiť správnu techniku behu. Tiež je potrebné trénovať výdrž na dlhé vzdialenosti. Môžete sa zúčastniť súťaží na menšie vzdialenosti - 5 km, 10 km a 21 km polmaratón 97,5.

Potom, čo môžete skúsiť maratón. Doba prípravy môže trvať asi 17 týždne.

Kde môžem zapojiť?

V Rusku, najväčšej hromadnej preteky sa konajú po celej krajine. Najrozsiahlejší z nich: sibírsky, "Konzhak", Moskva, "biele noci", Omsk polmaratón-handicap Vianoce.

Súťažiaci dať svoju výbavu symbolom maratónu, a tí, ktorí dosiahli cieľovej čiare - upomienkové predmety, osvedčenie, pričom osobné výsledok.

Väčšina maratónov vo veľkom meradle na svete sú súčasťou Svetovej Marathon Majors League. Toto je komerčný súťaž s najväčším prize poolu. Celkom 6 maratónov, držal je v Bostone, Londýne, Berlíne, Chicagu, New Yorku a Tokiu. Zapojenie Registrácia začína dlho pred konaním akcie, a zvyčajne skončí v niekoľkých dňoch. Jedná sa o najprestížnejšie maratón na svete. Oni sa zúčastňuje profesionálnych športovcov a beží nadšencov.

Podstatou maratón - prekonávať veľké vzdialenosti. Nie každý dostane k cieľu, ale ten, ktorý dosiahol tento - skutočný hrdina.