Boľavé päty: ošetrený doma?

Prečo bolí päta, ako s nimi zaobchádzať ako doma - tieto otázky môžu byť zodpovedané iba po správnej diagnóze. Ak nie je viditeľné poškodenia (prepichnutie, rezy), a pocit nepohodlia a bolesti každý deň rastie, s najväčšou pravdepodobnosťou budete mať pätu ostrohy - kostnaté výrastky v oblasti päty. Pozri sami nemožné. To je dôvod, prečo pre detekciu táto modifikácie je možné len s pomocou röntgenových lúčov.

Hlavnými príčinami ostrohy

Existuje niekoľko príčin šírenia kosti v oblasti päty:

1. Plochý, nesprávne rozloženie hmotnosti a zaťaženia na nohách.
2. Nadbytok váhová silové športy s ťažkým vzpieranie.
3. Metabolické poruchy, prietok krvi.
4. Podráždenie nohy tesné topánky.
5. Infekčný zápal, chronické ochorenia alebo minulé

Príznaky pätu ostrohy a spôsobuje bolesť

Ako už bolo spomenuté, hlavným príznakom je silná bolesť ostrohy. To sa prejavuje len vtedy, keď záťaž na nohy, napríklad vo zvislej polohe, s pocitom, že pokožka a svaly poškodené klincom alebo ihlou. Najzávažnejšie bolesti sú pociťované v dopoludňajších hodinách (keď je prvý záťažou) a večer (po konštantnej vzdialenosti). Počas dňa sa bolesť môže byť miznú, a občas sa objaví. Ich hlavným dôvodom - zápal plantárna fascie stimuláciou jej akútnej ostrohy. To je dôvod, prečo bolesť päty.

Čelné: Ako na liečbu ochorení pomocou ľudových prostriedkov

Liečebné ostrohy v raných fázach s použitím populárnych receptov umožňuje zastaviť jeho ďalšiemu šíreniu, znížiť zápal a bolesť. Včasná liečba je dôležité si uvedomiť, túto chorobu, nesmie zamieňať s plantárna bradavice. Takže ste sa rozhodli pre diagnostiku zadku. Neznesiteľné bolesti a bolesť päty. Ako liečiť a aké metódy sa uprednostní: otepľovanie, kompressvm, vlastné masáž?

Prvá metóda liečby: kúrenie

Teplý odľahčovacie vnútorné zápal a opuchy spôsobené chronickým dráždením kosti, znižujú bolesť.

1. Jedlá soľ (1 kg) sa zriedi v 5 litroch horúcej vody sa voda, priviesť k varu, za účelom úplného rozpustenia soli. Stúpať nohy vo vode (únosné pre riadenie) po dobu 10 dní. Kurz je určite úplne zložiť, a nezastaviť sa po prvých príznakoch reliéfu, ktorý prichádza potom, čo konanie o 4-5 tis.
2. Veľmi efektívne liečiť pomocou srvátky.
3. Pre vykurovanie sa často používa alkohol alebo mesačný svit. Alkohol sa zahrieva v panvici (vyhnúť roznecovať), nohy sú spustené do neho. Po zákroku, nohy neutierajte. Nákladovo efektívnejší spôsob - pomocou mesačného svitu. By nemal dať nohy v samotnej kvapaline, čo je dosť spáliť a nohy v teple nad plamene.

Druhý spôsob liečby: obklady

Ak bolesť päty, než ju liečiť doma, bolesť ustúpila rýchlo a nebolo žiadne vedľajšie účinky? Najlepšou voľbou - to komprimuje. Prichádzajú v dvoch typov: na noc a po celý deň. Tento postup je dobre hreje, uľavuje od bolesti a zápalu, zabraňuje ďalšiemu rastu kostného tkaniva.

1. Pre obklady často používajú cesnak: cesnak hlava čistá a nasekáme. Mush uložiť na päte a zabaliť balíček, a potom dať na teplé ponožky. Aby sa zabránilo pálenie, môžete trieť kožu s olejom alebo ho pridať do cesnaku. Tiež účinné cesnaku zmes s kriedou (1: 1). Tieto balíčky sú nočné, ale je lepšie ich robiť večer po dobu 3-4 hodín.
2. Dokonca aj naši predkovia vedeli, čo robiť, keď bolesť v päte, než sa na liečbu akútnej bolesti: tar - jeden z najstarších a najspoľahlivejších spôsobov. Jeho šírenie v kôre šedej (čierny) chlieb a pripojiť k päte noci. Nestrieľajte po dobu 5-7 hodín a samotného kurzu - aspoň 3 procedúry.
3. Nemenej efektívny a cibule. Napríklad, cibuľa pasta, položený na päte a zabalený balíček a teplej tkaniny, môže pomôcť pri 3-4 krát. Zvyšuje liečivé vlastnosti cibule dechtu: znížiť polovica koreňa nalejte pár kvapiek dechtu a pripojiť k päte. Už po 3-4 ošetrení zníži bolesť, zápal prihrávky.

liečebné masáže

Ak je komprimácie a kúrenie nepomohlo, a stále bolí päta než doteraz vyliečiť? V tomto prípade, self-masáž môže pomôcť s využitím dostupných nástrojov. Napríklad, soli, zahreje sa a disperguje sa na rovnom povrchu, a to nielen zmierňuje bolesti, ale tiež zabrániť ďalšiemu rastu výbežku. Každý deň je dosť, aby "chodiť" na svojom piatom pacienta. A pomáhajú starú valcha. V prípade, že "Vymazať" podpätky dvakrát denne po dobu aspoň 15 minút, Spurs zmizne po niekoľkých týždňoch. Tiež masírovať chodidlá môžu byť kukurica, osika log z dreva alebo zo zemiakov.