Aký je úrodný deň a ako sa správne identifikovať

Aké sú plodné dni? K dispozícii je obdobie pred a po ovulácii, v priebehu ktorých je pravdepodobnosť počatia prudký nárast. V týchto dňoch sa nazývajú plodné. V tomto období sa vajíčko je úplne pripravený k oplodneniu.

Ako určiť plodné obdobie

Samozrejme, že veľmi chápanie toho, čo úrodnej deň, nesmie byť akékoľvek využitie v praxi. Ale ak viete, ako zistiť, najpriaznivejšie pre počatie intervaly sa môžu chrániť pred nechceným tehotenstvom, alebo naopak zvýšiť pravdepodobnosť počatia dieťaťa.

Určenie, ak je to možné, plodné obdobie dvoma spôsobmi.

1. Na farebných výberov. Pred ovuláciou maternice hlien sa stáva silné a menej transparentné. To je nasýtený soli, glukózy a bielkoviny, v dôsledku vytvára prostredie, ktoré je ideálne pre spermie.
2. Pri teplote tela. Pred ovuláciou bazálnych ženské telo vzrastu teploty o niekoľko stupňov zvýšením hladiny hormónu progesterónu. Ak chcete zistiť teplotu v dopoludňajších hodinách, je najlepšie zvýšiť posteľ. Odporúča sa vykonávať meranie po dobu niekoľkých mesiacov k presnejším výsledkom.

Stojí za zmienku, že plodné deň cyklu, môže byť premiestnený pod vplyvom nepriaznivých faktorov - ako je nedostatok spánku, stres, alkohol a ďalšie.

Ako merať bazálnej teploty

V podstate stanovená bazálnej teploty v konečníku, ale tiež to môže byť meraná v ústach alebo pošve. Musíte použiť rovnaký teplomer a uistite sa, že vykonávanie postupu každý deň (vrátane počas menštruácie), v rovnakom čase.

Výpočet plodných dní

Aby sme pochopili, čo úrodná deň a ako ju definovať, že je potrebné presne vedieť, kedy ste ovuláciu príde. Najvhodnejšia doba pre počatie je považovaný za posledný deň pred ovuláciou. A je to celkom logické zdôvodnenie - vajcia je pripravený k oplodneniu len tretieho dňa, a tam sú spermie jeden alebo dva dni, nič viac. A musíme presne určiť, kedy sú podmienky priaznivé pre počatie, sa zhodujú.

Najprv je potrebné zachovať časový harmonogram ich menštruačného cyklu. To vám pomôže určiť, kedy nastane váš ovulácie. A zamerať sa na to, môžete ľahko spočítať svoje plodné dni. Môžete otehotnieť je pravdepodobnejšie, že zhruba v polovici cyklu. Napríklad, ak po dobu 28 dní, dôjde k ovulácii na 14 ..

Pravidlá pre výpočet plodných dní

1. V priebehu cyklu je nutné postupovať najmenej tri až štyri mesiace, a niekedy aj viac, v závislosti na menštruačnom pravidelnosťou.
2. Počet dní v menštruačnom cykle je potrebné odpočítať 11. Výsledný počet bude posledný plodný deň cyklu.
3. Ďalej, počet dní v najkratšom potrebe cykle odpočítať 18. V dôsledku toho sa dostanete posledný plodný deň.

Ak viete presne, čo úrodná deň a ako ho identifikovať, potom vaše šance na otehotnenie zvýši mnohokrát. Účinnosť tejto metódy výpočtu dosahuje 85-90%.