Zdravie, Zdravie žien
Ako zvýšiť laktácie dojčiace matky? niekoľko tipov
Predtým, než hľadať spôsoby , ako zvýšiť dojčenie dojčiace matky, treba zhodnotiť a zistiť, či ho naozaj potrebujete. Niekedy mamičky môžu márne vnímať ako nedostatok normálny laktácie mlieka, pretože správanie podivným detské. Ak ste zistili, že ste skutočne produkujú málo mlieka a dieťa nie je dosť pre bežné stravy, mali by ste sa poradiť s lekárom a zistiť od neho , ako zvýšiť dojčenie dojčiace matky. Lekár sa bude snažiť zistiť, prečo sa to deje a snaží sa vám pomôcť pri riešení tohto problému. V niektorých prípadoch lekári odporúčajú užívať prostriedky, ktoré zvyšujú laktáciu.
Ako zvýšiť laktácie dojčiace matky? praktické rady
Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré je potrebné považovať za dobrú produkciu materského mlieka. Ak ste už v situácii, kedy sa opýtať: "Ako zvýšiť laktáciu ? Dojčiacich matiek", potom by ste mali použiť špičky. Ak je to možné, ísť ďalej, na všetky svoje plány, a domáce práce nechajte trochu počkať. All výsledný voľný čas venovať zvýšenie laktácie.
- Dať svoje dieťa k prsníku aspoň 11-krát do 24 hodín, každú pol hodinu alebo dve v priebehu dňa a každé tri hodiny v noci, aj keď je potrebné prebudiť omrvinky.
- Neberte dieťaťu prsník, kým zaspí, alebo sa bude jej to nedovolil. Mlieko je na základe dopytu, to znamená, koľko omrvinky sať toľko a produkoval pre ďalšie kŕmenie.
- Ak je to možné, kúpiť odsávačku. Aj keď dieťa saje prsník jeden k druhému prsníku priložiť. Špeciálne dvojité prsníka čerpadlá tiež existujú, často sa používajú pre elektrické a oboch prsníkov naraz, čo prispieva k zvýšenej produkcii prolaktínu. Prolaktín - hormón, ktorý stimuluje vzhľad mlieka. Použitie takéhoto zariadenia po dobu 10-15 minút trikrát denne môže výrazne zvýšiť produkciu mlieka.
- Aj v prípade, že dieťa má hlad, a nie ju nalákať s ďalšími zmesami fľaše, a vyhnúť sa rôzne cumlíky a cumlíky. Pre dieťa sania je zabezpečené, že trávia dosť času na hrudi stimulovať laktáciu.
- Jesť viac potravín, ktoré sú bohaté na bielkoviny a vápnik.
- Kvapaliny by mali vypiť aspoň 2 litre za deň.
- Získať dostatok odpočinku, domáce práce môže počkať. Tiež zvážiť možnosť spolupráce so spánkom. To znamená, že dieťa bude môcť dojčiť, nie prebudiť, ktoré vám ušetrí od zbytočné ťažkosti.
Similar articles
Trending Now