V akom veku sa znižujú duševné schopnosti?

Predtým sa malo za to, že ľudia, ktorí vstúpili do štádia zrelosti, postupne začal strácať svoje mentálne schopnosti: pomalší premýšľať a rozhodovať horšie ako zapamätanie informácie. Avšak, nedávna štúdia povzbudil University of Massachusetts mužov už dlho vystúpil 18 rokov míľnik. Podľa nedávnych štúdií môže kognitívne zručnosti rozvíjať po celé desaťročia a desaťročia.

Ako vykonávať výskum?

Bolo zhromaždil veľké množstvo krátkych a jednoduchých počítačových hier, ktorých cieľom je vyhodnotiť rôzne kognitívne zručnosti: rýchlosť spracovania informácií, slovnej zásoby a sociálne poznávanie. Ľudia boli pozvaní k účasti v štúdii, vo veku 10 až 89 rokov.

Čo vedci identifikovali ako výsledok tejto práce? Ukazuje sa, že najvyššia aktivita mozgu začne klesať v rôznych obdobiach života. S vrcholom niektorých zručností môže mať na dospievania, zatiaľ čo prosperujúce iných duševných schopností osobe skúsenosti iba 70 rokmi.

A zaujíma vás, ktoré z vašich duševných schopností už majú za sebou svoje maximum, a čo je ešte akutnější? V tejto publikácii sa budeme uvažovať štyri hlavné poznávacie schopnosti ľudského mozgu.

Rýchlosť spracovania informácií

Podľa tejto koncepcie by mala byť považovaná schopnosť človeka vnímať nové informácie. Ako rýchlo je človek schopný spracovávať informácie oveľa rýchlejšie, než dáva odpoveď na otázku.

Tak sme sklamať niektoré čitateľa. Vrcholom tejto schopnosti v dospievania. To je dôvod, prečo mladí ľudia majú výhodu oproti zrelý v tomto aspekte. Mladík robí všetko rýchlejšie: analyzovať, vizualizovať a úspešne aplikuje motorické funkcie, ako napríklad zadávanie informácií v odpovedi na otázku.

Avšak, nie sa odradiť, ak ste už ďaleko za 20. prísť s rýchlym riešením, nemusí nutne znamenať, že tieto rozhodnutia sú správne. Na základe tohto a tvrdí, Ph.D. Joshua Hartshorne: "Je dobré, keď ste schopní bežať rýchlo, ale ešte lepšie vedieť, kam sa chystáte prísť beží"

Ako zlepšiť túto zručnosť? Ľudia, ktorí dávajú vaše telo polhodinu denne aeróbne cvičenie môže zlepšiť funkciu rýchlosti spracovania informácií. Preto fyzická aktivita má tú výhodu nad svojimi rovesníkmi so sedavým spôsobom života.

Operačná pamäť

V rámci tohto druhu mozgovej činnosti sa rozumie schopnosť držať na krátku dobu, zatiaľ čo pár kúskov informácií. Pracovná pamäť umožňuje správny okamih bude musieť rýchlo vybrať materiál pri riešení konkrétnej úlohy.

Peak pracovnú činnosť pamäti účty po dobu asi 30 rokov. Ukázalo sa vedci z Temple University v nedávnej štúdii, kde boli testované koľaj-vek mužov. Študenti boli požiadaní, aby hrať videohry po dobu jednej hodiny každý deň po dobu jedného mesiaca. Skúška v skutočnosti zvýšila ich pracovné pamäť, ktorú výskumníci veria, je kvôli ješitnosti a rýchlom slede udalostí v charaktere akčných hier. Muž, ktorý hrá v moderných počítačových hrách, je schopný pojať viac informácií, súčasne.

sociálne poznanie

V rámci sociálneho poznania znamená schopnosť človeka vnímať správanie iných ľudí, reč tela, výrazom tváre partnera a reagovať na to zodpovedajúcim spôsobom. Vrcholom tejto zručnosti musí za posledných 40 rokov. Použitím zručnosti sociálne poznanie, budete rozumieť a čítať správanie iných ľudí.

Ako zlepšiť túto zručnosť? Ukázalo sa, že uvoľňovanie do krvi hormón oxytocín je schopný podporovať ľudské sociálne poznávanie. Preto ďalšie objatie, držanie za ruky, zdieľať bozk so svojím partnerom, nezabudnite o význame intimity.

slovná zásoba

Na základe týchto zručností sú definovaná ako schopnosť rozpoznať hodnotu nových slov. Vrcholom tejto schopnosti zodpovedať za 65-70 rokov. Je dôležité neustále rozvíjať, snažiť sa učiť viac a viac nových slov, vrátane slangu, úzky profil, odborných, technických termínov. Široká slovíčok pomáha ľuďom, aby vo väčšej miere objavovať svet. Rozšíriť slovnej zásoby, čítať odbornú literatúru a beletriu, sledovať nové filmy sa zaujímajú o novom vývoji. V skutočnosti existuje v kultúre veľa vecí, ktoré nás viac premýšľať a premýšľať.