Ťažká zápcha po pôrode - čo mám robiť? Ako sa k liečbe zápchy po pôrode

Často radosť po pôrode zatienená žiadnu chorobu alebo komplikácie podmienok mladých matiek. To môže byť neustále bolesti kĺbov po zlomeninách, bolesť v nohách, obličiek alebo dolnej časti chrbta, opäť následky ťažkom pôrode. To všetko dáva mama veľa problémov, ktoré boli pridané do pietneho starostlivosť o dieťa. Ale obzvlášť nepríjemné žena prináša porušenie defekácii. V medicíne, tento stav sa nazýva zápcha. Mnoho mladých matiek sužovaní na otázku: "Ak je zápcha po pôrode, čo mám robiť?" Pre určenie metódy boja s touto podmienkou je nutné pochopiť, čo zápcha a čo ju spôsobuje.

Čo je zápcha?

Tým sa rozumie konštantné stav ťažkosti alebo neúplné defekácie. Niekedy sa stane, že stolica nie je úplne mimo telo, hromadí a vytvára vnútornú nepohodlie. Nedostatok pohybu čriev po dobu niekoľkých dní, ťažkosti pri vyprázdňovaní, ako aj neúplné vyprázdnenie čreva - to všetko sa nazýva zápcha.

Mnoho mladých mamičky keby boli zápcha po pôrode, čo robiť s týmto stavom nevedia. Koniec koncov, tam sú také prípady, že poruchy Defecation vzniknuté po narodení dieťaťa prvýkrát. V tejto situácii je potrebné pochopiť príčiny zápchy, ich typy a povolených ošetrenie.

Prečo je to často dochádza po pôrode?

Príčiny takého stavu málo.

1. Na konečníka alebo čreva môžu stlačiť zväčšenej maternice. Táto narušená peristaltiku a propagácie výkalmi. Sú stagnujú, a fermentačný proces začína vo vnútri tela. V tomto prípade sa mladá matka a ona zažíva nepohodlie a zranenia sú zrejmé: toxická látka môžu byť absorbované do krvi a prešiel dieťa s mliekom. Pokiaľ z tohto dôvodu, ktorý má zápcha po pôrode, čo mám robiť? Kde by ste mali vziať nejaký čas na zníženie maternicu vo veľkosti, ale do tej doby, môžete pomôcť sami správnu stravu a všetko je uvedené nižšie metódy na boj s týmto nepríjemným stav.
2. Nevhodné stravy. Ak sa mladá matka jesť pevnú stravu, suchá a slaná, jej telo bolestne chýba kvapalina. Koniec koncov, je to tiež kŕmia svoje omrvinky. Tvorba mlieka ponecháva veľa tekutiny, takže dojčenie obdobie je potrebné dbať s jedlom a nápojmi. Potom otázka vznikne "zápcha po pôrode - čo mám robiť?"
3. Môže dôjsť k natiahnutiu svalov alebo ich oslabenie. V tomto prípade môže fyziologicky stolice nedosiahne výjazdu. To vedie len k poškodeniu detoxikačné látky a rozkladné produkty z tela mladých matiek.
4. Po pôrode, ostro mení hormóny, ktoré môžu mať vplyv na výskyt zápchy.
5. Stres kvôli vzhľadu dieťa spojené s dramatickými zmenami v živote môže spôsobiť ťažkú zápchu po pôrode. Čo robiť s týmto stavom?

Druhy zápchy u mladých matiek

Existuje niekoľko druhov porúch defekácie. V takýchto situáciách, kedy po pôrode trpí zápchou, ktoré je potrebné stanoviť v závislosti od ich typu.

1. Spastická zápcha - črevá tón zvyšuje pri tomto type zápchy. To sa stáva najčastejšie z psychologických dôvodov, pretože konštantné nervové napätie vedie ku priškripnutiu veľa svalov. Črevo je zovretý, a peristaltiku nemôže fungovať, ako je požadované.
2. Atonické - tu naopak, tón črevných svalov a iné gastrointestinálne znížená pohyblivosť slabý. Takýto zápcha môže dôjsť v dôsledku nesprávnej strave a po cisárskom reze.
3. Fyziologické - z dôvodu dlhého priechodu výkalov pozdĺž môže dôjsť po pôrode podlhovastého hrubého čreva zápcha. Čo robiť? Recenzia mladých matiek, ukazujú, že v rámci takéhoto zápche je nutné počkať trochu času. To je nevyhnutné, aby sa obnovila všetky svaly a ich funkciu po narodení. Tiež dávať pozor na neustále používanie veľkého množstva vody, pretože stolica prechádza dlhá cesta, stvrdnúť.

stolice po ťažkom pôrode

Vo väčšine prípadov sa komplikácie pri pôrode mladých matiek bojí prvýkrát ísť na záchod. Ubližujú nielen vyprázdniť, ale aj močový mechúr. V snahe uľahčiť prvýkrát, výstup výkalov, je nutné dodržiavať určité pokyny.

• Po prvé, budete musieť nastaviť sami na to, čo je potrebné ísť na záchod. Nechaj to byť trochu bolestivé (ak sú vnútorné a vonkajšie švy alebo po operácii), ale udržať rozpad produkty potravín je horšia ako niekoľkokrát trpia bolesťou.
• Po druhé, hneď po pôrode potrebné sledovať používanie kvapalina - v príprave na dojčenie. Pri narodení prvého dieťaťa zo svojho pozemku sa neodporúča piť, potom rastsedit prsia. Ale to by nemalo byť dosť, inak stolice stvrdne a bude musieť vynaložiť veľa úsilia, aby ísť na záchod.
• Po tretie, výkon okamžite by mali byť vyvážené. Ak by vykonať potrebné množstvo vlákna, spolu s miernym obsahom tukov, bielkovín a sacharidov. Vzhľadom k tomu, väčšina z čerstvého ovocia a zeleniny nie je možné, potom zápcha môže nastať po pôrode. Čo robiť, a ako vyriešiť problém s vláknami? Príďte na obilniny pomoci (najmä ovos), pečených jabĺk, banánov. Dieťa nereaguje na také potraviny a mamička by bolo jednoduchšie ísť na záchod.

Zložitosť liečenie zápchy v popôrodnom období

Prvýkrát po pôrode matky znepokojuje mnoho otázok. Sú Ak porušenie črevné pohyby, ženy často pýtajú: "Ak by došlo zápcha po pôrode, čo má robiť, ako zaobchádzať s ňou, pretože mnoho liekov nemožno dojčenia?"

Komplikovať situáciu pri zápche môže tiež vznikla po pôrode hemoroidy. Potom sa všetka pozornosť bude zameraná na riešenie dvoch problémov naraz, pretože strach z defekácie je teraz prepojený nielen k pôrodu, ale aj bolesti v konečníku. V takýchto prípadoch je dôležité dodržiavať diétu a pomôže ľudových opravné prostriedky alebo lieky.

Zmena stravy pre boj s oneskorenie defekácii

S narodením dieťaťa a diétnych zmien matky. Aby nedošlo k vyvolať alergické reakcie na omrvinky, musí starostlivo sledovať svoj jedálniček: jedla a v akej forme. Ako sa zbaviť zápchy po pôrode zmenou stravy?

Pre dobrej forme stolice nie je žiaduce jesť biely chlieb, krupica, bielené ryža, pšeničné otruby. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo sacharidov a nízkym obsahom vlákniny, čo má negatívny vplyv na stolicu. Tiež je potrebné, aby sa vzdal veľké množstvo orechov, strukovín, ríbezle. Doporučené pre použitie v potravinárskom a pohánkovej kaše, rastlinný olej namiesto masla, mliečne výrobky, čierny chlieb. Zelenina a ovocie v riešení tohto problému by bolo najúčinnejším spôsobom, ale musí byť používaný s opatrnosťou, aby nedošlo ku blaho dieťaťa.

Čo kvapalina pomôže?

Už sme upozornili na skutočnosť, že piť veľa tekutín pomáha prekonať zápchu po pôrode. Ako sa k liečbe zápchy po pôrode - iba voda? Voda sama nemôže jesť, aby to isté počas dojčenia je potrebné sledovať obsah tuku v mlieku. Ak chcete pomôcť v boji proti zápche prísť kompót z plodov, ktoré nespôsobujú kvasenie. Tam sú tiež niektoré bylinné odvary.

No pomôcť tekutých mliečnych výrobkov pre mladé matky trpiace zápchou. To môže byť jogurt, fermentované pečené mlieko, jogurt, acidophilus a ďalšie. Môžete si vytvoriť domáce jogurt kvapalinu, ktorá bude liečiť nielen zápchu, ale aj črevnej flóry matku a dieťa zotaví.

Lieky poraziť zámky

V prípade silného zápcha laxatíva pomoc, ale len tie, ktoré sú povolené od svojho lekára. Často sa používajú také problémy lieky založené na laktulózy môže tiež pomôcť glycerol a rešetliakový sviečky. Nedávna účinnejšie pre hemoroidy. Ale nesmieme zabudnúť, že preháňadlá sú návykové a majú negatívny vplyv na črevá dieťaťa. Z tohto dôvodu musí byť uplatňovaná už v prípadoch závažné zápcha po pôrode.

Fytoterapia pre mladé matky

• Variť pozemné jahody figy (2 polievkové lyžice) v pohári vody alebo mlieka. Vezmite 1 polievková lyžica niekoľkokrát denne.
• Pokiaľ s diagnózou spastická zápchu, potom bylinky s upokojujúci účinok: koreň valeriány lekárskej, ovocie, aníz, žihľava, mäta, harmanček a lesné jahody zanecháva zmiešané v rovnakých pomeroch. Vezmite 1 polievková lyžica a zmesi týchto termosky. Vezmite pol šálky 2 krát denne po jedle.
• V atonickú zápcha varí zmesi ovocia, anízu, fenikla a rasce v rovnakej časti. Potom sa prefiltruje a trvá asi 1/3 šálky trikrát denne.
• Dobrou pomôckou z predĺžených zápcha varí ľanového semienka. Pred spaním mali piť odvar.

Cvičenie sa zbaviť zápchy

Dobre vyriešiť problém so zápchou nejaké cvičenia. Sú užitočné najmä pri nízkom napätí črevných svalov, ktoré vytvárajú neefektívne peristaltiku podporiť výkalmi. A spastická zápchu cvičenia nebolí jeden. Táto metóda nielen pomáha liečiť zápchu, ale tiež obnovuje postavu po pôrode matky, rovnako ako bezpečný pre dieťa.

• Bezprostredne po pôrode, môžete vykonávať dychové cvičenia. Je hlboké dýchanie z brucha odchádzania výdychu dôležité. Toto cvičenie je úplne bezpečná.
• Nejaký čas po narodení vášho dieťaťa, môžete si dovoliť nejaké cvičenie. Žena leží kolena môže stlačiť k sebe, čo spôsobuje, že napätie panvicu svalov.
• Stojaci natiahnuť ruky dopredu, nadýchnuť pravú pažu, vráť sa. To isté možno urobiť s ľavou rukou.
• On sa štvorky zatiahnuť brucho a hrádze, zadržať dych, a potom sa uvoľniť.

Potom cvičenie môže skomplikovať postupným pridávaním záťaže na tlač a nohách.

Čo môže byť komplikované zápchou?

Zápcha nepriaznivo ovplyvňuje stav čriev, je tu nepokoje kvôli absorpciu toxínov, tam sú problémy nielen matka, ale aj dieťa. Porucha vyprázdňovania môže mať vplyv na obranyschopnosť pokožky, vlasov stave. Mladá matka môže ako narušiť zápchy a hemoroidov po pôrode. Čo robiť v tomto prípade? Uistite sa, že liečiť! Hemoroidy môžu byť vonkajšie, vnútorné, s prasklinami a tak ďalej. Pre bezpečné zaobchádzanie s týmito chorobami sú používané rakytník rešetliakový sviečky, "Reliéf", ak budete potrebovať ďalšie peniaze, uistite sa, poraďte so svojím detským lekárom počas laktácie.