Medzi najobľúbenejšie nápoje pre rýchle chudnutie

Cesta ku krásnej telo nebolo nikdy ľahké. Avšak, existuje mnoho trikov, ktoré vám pomôžu, aby sa boj o štíhlu postavu utiahnutú tak oveľa jednoduchšie. A jeden z nich - nápoj pre rýchle chudnutie.

V nápojoch dátovej báze majú tendenciu ležať produkty a zložky, ktoré urýchľujú proces metabolizmu a podporu spaľovania tukov. Pozrime sa na niekoľko testovaných receptov.

vitamínové kokteily

Pokiaľ ide o nápoje pre rýchle chudnutie, tieto koktaily - prvá vec, ktorá príde na myseľ. Sú nielen veľmi užitočné, ale aj príjemnej chuti. Na prípravu prvý, budete potrebovať šťavu z grapefruitu, mučenky a ananásu. Príprava je nasledovné: 150 g čerstvého ananásu šľahačkou v mixéri, pridajte grapefruitový džús a metla znova. Výsledný nápoj sa nalieva do pohára, pridajte mučenky.

Ak máte doma ešte Mrazené bobule (brusnice a / alebo čierne ríbezle), môžete variť iný zdravý nápoj. Bobule samy o sebe musí byť zmiešané v mixéri s banánom, malé množstvo pomarančového džúsu, zeleného jablka, řapíkatým zelerom a dvoma lyžicami jogurtu. Tento koktail účinne čistí telo, ale to by malo okamžite vypiť po príprave - inak sú všetky výhody nej stratí.

Ďalšie vitamín koktail, ktorý stojí za zmienku, s ohľadom na nápoje pre rýchle chudnutie. Ingrediencie pre jej prípravu - sušené marhule, jogurt, pomarančový džús a banán. Vo večerných hodinách, marhule (cenným zdrojom vlákniny) by mali byť namočené v šťave. Druhý deň ráno sa zmiešať len s ostatnými zložkami a zmes v mixéri. V závislosti na osobných chuťových preferencií, môžete pridať citrónovú šťavu.

"Zelená" nápoj pre chudnutie

Tento recept je veľmi populárny. Pripravte si tento kokteil je veľmi jednoduchý, ale jeho účinnosť je testovaná tisíce ľudí. Ak chcete tento nápoj, budete potrebovať asi 200 gramov zeleru, 100 g feniklu a zelenou cibuľkou a 100 gramov vody. Zeler má byť rozrezaný na veľké kusy a potom naliať do mixéra. K nej bol pridaný drvený cibuľu a kôpor, a potom sa naleje vriacej vody vychladnúť. Metla ingrediencie nevyhnutné počas troch minút. Potom je nápoj pripravený na konzumáciu. Tento koktail, aby sa dosiahlo požadovaného výsledku by mal byť opitý niekoľkokrát týždenne.

zázvorový čaj

Keď už hovoríme o nápoje pre rýchle chudnutie, ignorovať zázvorový čaj je jednoducho nemožné. Samozrejme, že nemôže, ale radovať, že jeho varenie nespôsobuje absolútne žiadne problémy. Koreň zázvoru dĺžke asi 10 cm by mala rošt. Vedľa toho je potrebné dodať, čerstvo vylisované šťavy z jedného citróna a dať vetvičku mäty. Voliteľne možno pridať trochu medu v čaji. Výsledná zmes sa naleje teplej vody a varí sa pol hodiny na tom.

Jogurt so škoricou

Mnoho z tejto kombinácie je prekvapujúce, ale vzhľadom k tomu, nápoj s škorice na chudnutie sa už osvedčila s najlepšou kombináciou. Tieto 200-250 ml nízkotučného jogurtu sa pridá 1/2 lyžičky škorice a mletého zázvoru a štipkou mletej červenej papriky. Odporúčame jogurt drink v noci, pretože jeho účinky na organizmus sú výrazne vyššie v tomto období.

Takže sme vám povedali o najobľúbenejších nápojov na chudnutie. Recenzie a nechať svoje recepty v komentári k článku!