Epiphany kúpanie: ritual, zábavné alebo nebezpečenstvo?

Epiphany kúpanie - najstaršie tradície ruského ľudu, aj keď podľa niektorých, a nie ortodoxná, na rozdiel od všeobecného presvedčenia. Tento zvyk vznikol v 988 s krstu Rusi. Potom pokles v posvätných vôd rieky, a získalo význam očistenie hriechov. Aj keď v skutočnosti, v súlade so všetkými kňazmi, Epiphany kúpanie niekto z hriechu nie je jasné, a vlastne aj kresťanská tradícia nie je. Ponorte sa do diery alebo dip - súkromná záležitosť. Kresťanstvo tomu, aby sa zúčastnili služby, zapáliť sviečku v chráme a zbierať svätenú vodu.

Podľa lekárov v tomto smere sa tiež mení na pozitívne silne negatívny. Zrnko pravdy v tejto tradícii budúcom. Kúpať sa v ľadovej vode na chladnom dni, musí najprv pripraviť: modliť nemusí byť nutne každý deň, ale z tvrdeného, že by bolo užitočné. Tvrdené "mrože" Odporúčam začať kúpanie v otvorenom mori od októbra, kedy teplota vody je približne 15 ° C. Doba zdržania vo vode by sa tiež mala zvýšiť postupne: od niekoľkých sekúnd, aby zabezpečili, že prepad a koniec ohrieva 50-100 metrov. Ak nemôžete ponoriť do voľnej vody, polial dom so studenou vodou, postupne sa znižuje jeho teplotu. To je tiež užitočné v zime sneh utrieť sa na ulici.

• Majte na pamäti, že pred všetkými týmito postupmi, budete určite potrebovať poradiť so svojím lekárom, a je žiaduce, aby prejsť radom skúšok, pretože je contra-weight: ochorenia srdca a ciev, cukrovka, rakovina, poruchy imunity, chronické zápalové procesy v tele, gynekologické a psychiatrických chorôb a mnoho ďalších. Potápanie v studenej vode pre osoby, ktoré majú vyššie uvedené choroby sú vážne komplikácie, a to až do myokardu, cievnej mozgovej príhody a dokonca aj náhla zástava dychu, čo vedie k smrti.
• Epiphany kúpanie tiež kontraindikovaný v prítomnosti sebemenší znamení chladného v tomto okamihu. Inak riskujete, že je v nemocnici s ťažkým zápalom pľúc. Áno, čo si ľudia kúpanie v otvore v osláv Epiphany, nedostanú chorý - mýtus!
• Plávanie v ľadovej vode a alkoholu - sú nezlučiteľné. Ani pred ani po ňom, ani v akom množstve. Dôvodom je, že studená voda - a tak vážny stres pre telo a alkoholu zvýši záťaž na srdce a cievy. Ak tak urobíte, budete musieť piť za odvahu, že je lepšie vzdať kúpanie.
• Niet na čo pozerať na "zneužitie" priateľov, prvýkrát sa do toho ponoriť do diery s rozbehu, a s hlavou, a potom sa dostať von, vzdorovať, chodia v niektorých plavky a naboso v snehu, alebo krst opäť rovnaký koniec pre vás zápal pľúc. To dáva väčší zmysel ponoriť do krku po dobu niekoľkých sekúnd po vykonaní aktívnej warm-up a dostať von, v prvom rade, vytrite dosucha telo, otieranie sa začervenaním, dajte na teplé župan a vždy dať na topánky. Potom piť horúci čaj, bylinný lepšie a snaží sa byť stále v pohybe - nestojí na jednom mieste.
• Deti plávanie v ľadovej diery na Epiphany - to robí téma na iný, veľmi vážny rozhovor. Tu pohľady ešte radikálne odlišné. Takže, pediatri vyjadrili zobraziť všetky oficiálne západnej medicíny, ktorý znie takto: štart "morzhevat" odporúčaný až 15-16 rokov, kedy sa telo stáva silná. Vzhľadom k tomu, že deti nemajú vyvinuté imunitu, a malé a všetky nedokonalé systém termoregulácie, ponoriť do ľadovej vody, to jednoducho je kontraindikované.
• Avšak skúsenosti z mnohých rodín a organizácií ukazujú, že rozumný prístup k stvrdnutiu umožňuje ponoriť sa do diery a deti takmer od narodenia, zatiaľ čo posilnenie imunitného systému a bráni rozvoju rôznych ochorení, ako je napríklad vegetatívny-cievnych chorôb. Samozrejme, majte na pamäti, že deti potrebujú ešte vážnejšie prípravu na kúpanie, ako dospelí, ale odporúčania zostáva rovnaký.

Takže Epiphany kúpanie - hoci veľmi kontroverzná záležitosť z hľadiska medicíny, rovnako ako z hľadiska náboženstva, ale je stará tradícia v Rusku, ktorá je podporovaná celé stáročia.

Výhody plávanie v ľadovej vode spory sú vedené po dlhú dobu, ale napriek tomu popierať tento zrejmý fakt, nikto nemôže. Takže, zostať zdravý a plávať pre vaše zdravie!