Čo je vaginálny kužeľ? Druhy. recenzia

Všetci vieme, že svaly musia byť vyškolený. To nie je predmetom diskusie, keď hovorí o svaly brucha, chrbta, paží a nôh. Je zrejmé, že krásne a zdravé, je potrebné ísť do posilňovne pravidelne vykonať mnoho cvičení. Zároveň sme úplne zabudnúť svalov panvového dna, čo prakticky nepracujú v každodennom živote, ale sú nevyhnutné pre každú ženu. To je pre tých, ktorí vážne uvažujú o tom, ako ich môžete udržiavať v kondícii, a vytvoril vaginálne kužeľ.

Stručná história

V skutočnosti - to nie je módnou novinkou. V prípade, že Západ nebol prijatý dbať na posilňovanie intímne svaly, na východe bola situácia úplne odlišná. Tam už dlho snaží udržať atraktivitu žien, a v skutočnosti rodí dámy museli mnohokrát. Pre tieto účely je široko praktizovaný brušné tance a špeciálne cvičenia. V súčasnej dobe sa stáva ešte ľahšie a rýchlejšie, ak použijete vaginálne kužeľ. Poďme diskutovať podrobnejšie, aké problémy možno vyriešiť s jeho pomocou.

Ako panvového dna, alebo niektorý sval musíme s tebou hovoriť

V prípade slabých brušných svalov, vždy pozorovať charakteristickú brucho, stav týchto dôležitých svalových skupín nebudeme normálne nevšimne. A v skutočnosti, panvové dno - silný sval-spojovacie dosku, ktorá sa skladá z troch vrstiev svalov. Práve na túto skupinu, môžete pracovať pomocou jednoduchého zariadenia s názvom vaginálnej kužeľ. Ale vráťme sa trochu podrobnejšie.

To znamená, že vonkajšia vrstva - je to 4 svaly, vrátane tej, ktorá obteká a stláča pošvy a zvierač, ktorý "uzamkne" konečníka. Stredná vrstva - urogenitálny membrána. Tento sval je zodpovedný za zvierača, ktorý "uzamkne" močovej trubice. Nakoniec vnútorná vrstva - tento svaly zdvíhanie riť. Ich redukcia zahŕňa uzavretie genitálne štrbiny, zúženie priesvitu vagíny a konečníka. Ako môžete vidieť, intímne svaly - jedná sa o veľmi dôležitou skupinou, a to je veľmi dôležité, aby ho neustále v strehu. Vaginálna kužeľ - je to skvelý simulátor, ktorý umožňuje, aby školenie oveľa účinnejšie.

Kegel cvičenia

Je možné vykonávať cvičenia na posilnenie svalov samostatne alebo napríklad kombinovať cvičenie a hmotnosti vaginálne kužeľ? Samozrejme, že na tento účel je súbor cvičení, ktoré môžete učiť a robiť doma. Aby sme pochopili, čo presne svaly, ktoré potrebujete pre správu, vyskúšajte experimentovať na záchode, sa snaží zastaviť prúd moču svalovej sily. Akonáhle sa to podarí, pokračujte k ďalšiemu cvičenie. Vložiť prst do pošvy a pokúsiť sa ju prijať čo najbližšie svalov. Potom môžete prejsť k cvičenie, ktoré možno vykonávať kdekoľvek, v práci alebo v autobuse. K tomu, jednoducho stlačiť a po krátkej pauze sa roztvoriť svaly. Avšak, účinnosť týchto cvičení nemôže byť príliš vysoká, ale ak budete kombinovať silový tréning a vaginálne kužeľ, potom veľmi rýchlo budú výsledky viditeľné.

Aké sú vaginálne kužele

Jedná sa o bežný simulátor, ktorý je teraz aktívne radí sexuológovia a gynekológov. V skutočnosti, že aby bolo možné vyhnúť sa obrovské množstvo problémov, a riešiť existujúce. Rozšírená popularita už dávno prijal v Európe, ale naše ženy sa začínajú klásť otázku, čo vaginálne čapíky. Poloha ženy potvrdzujú, že tento nádherný simulátor, podobne ako gumovým balónikom, umožňuje plánovať a diverzifikovať odbornú prípravu a aby to bolo ešte zaujímavejšie. A čo je dôležitejšie, len tri alebo štyri týždne po začiatku budete určite cítiť zmenu.

Aké výsledky možno očakávať

Snáď každá žena zaujímať spätnej väzby od tried vaginálnych čapíkov. Prvým z nich je príprava na tehotenstvo a pôrodu. svalová sila ste si istí, voliť nielen počas pôrodu, ale aj pri zotavovaní z nich. Navyše, tieto triedy sú efektívny spôsob, ako na liečbu a prevenciu maternicovej výhrez. Ak ste sa stretávajú s takým problémom ako inkontinencia pri kýchaní, kašľaní, beh, potom stačí, aby urýchlene začať cvičiť svoje svaly. Súdiac podľa názorov, tento problém sa dá vyriešiť veľmi rýchlo. A konečne, tieto cvičenia viesť k vývoju citlivých a intímnych partií sexuálnej rozkoše, prispievať k príprave a posilnenie orgazmu.

Ako používať tieto simulátory

K dispozícii sú nielen kužele, ale aj vaginálne guličky. Najprv hral v tvare kužeľa, takže je ľahké vykĺznuť z pošvy chrbta. Guľa robí rovnaké, a to vďaka svojim optimalizovaným tvarom. Vaša úloha - držať. Čím viac natiahnuté pošvy, je požadovaná nižšia hmotnosť v prvom stupni. Potom, keď sa svaly silnejšie, môžete si vziať kužele s vysokou hmotnosťou. Sa snaží udržať ich postavenie a v pohybe, začať s 5 minút, potom sa dosiahne 30.

Vaginálne kužele Yolana

Súdiac podľa názorov, dosť populárny značky. Vyrobené trénermi s kvalitnými materiálmi, z tohto dôvodu sa odporúča, aby predných gynekológmi. K dispozícii v sadách po simulátory, ktoré zohľadňujú individuálnej úrovni každej ženy. Ako sa vysporiadať s radom vaginálnych čapíkov, teraz považujeme podrobnejšie.

Takže, číslo jedna fáza sa skladá zo súboru, v ktorom 4 rovnakej veľkosti kužeľa. Prvá váži 20 g, druhý - 34 g, tretia - 50 g, štvrtý - v '68, keď sa naučíte robiť cvičenia, ktoré sú uvedené v návode na štvrtý najťažšie kužeľ môžete prejsť k simulátoru fáze 2. Skladá sa z vibračného kužeľa ktorý pomôže podporiť vaginálnej steny tón po aplikácii fázy 1.

Spätná väzba od tých, ktorí sa už predtým pokúsili im sám, tvrdí, že mesiac po začatí tréningu budete cítiť zníženie bolesti pri menštruácii. Pretiahol odrazí späť svalov, a preto je k nekontrolovanému vypúšťanie moču pri kýchaní úplne zastaví.

Vaginálne kužele Corelax

Ďalšie populárna značka dnes. Súprava sa skladá zo štyroch hlávky Dĺžka - s priemerom 50 mm v najširšom mieste - 22 mm. V tomto prípade sa hmotnosť rôznych produktov. Najľahší váži 20 g, ostatné - 35, 50 a 70 g na prvý pohľad, aby im v pošve je veľmi jednoduché, ale v skutočnosti to tak nie je. Ak ste už plne ovládol umenie, môžete komplikujú. Zároveň vytiahnite reťazec extrahovať kužeľ a samotné svaly vzdorovať. Tieto vaginálne kužele sú vyrábané v Bielorusku, sú relatívne nízke náklady, takže si nemôžu dovoliť nikoho. Súdiac podľa názorov, žiadne zariadenia s vibrátorom nemá vplyv na konečný výsledok, s pravidelnými tréningy môžete ľahko získať efekt, ktorý bol očakávaný.

Čo si vybrať

V skutočnosti nie je veľký rozdiel, presne to, čo budete mať vaginálne čapíky. Čo je lepšie - môžete určiť, ergoterapeut, založený na tom, z akých materiálov je vyrobený. Zvyšok rozdiely sú minimálne. K dispozícii sú modely, ktoré sú vybavené špeciálnym tonometer, ktorý znázorňuje vplyv tlaku na svaly taške. Sú však oveľa drahšie, a najbežnejšie kužele vykonávať ich funkcie nie je horší. Ak by ste chceli zmeniť, a venovať pozornosť vaginálne guľôčky. Mnoho z nich, ktoré sa líšia vo veľkosti, materiálu (plast, kov), textúry (hladké, hrubé, s pupienky), s vibrátorom, a bez toho aby sa utesní so závitom a každý sám za seba. Najdôležitejšia vec - oddeliť tie, ktoré používajú ako simulátor z obvyklých erotických pomôcok, ktoré sú navrhnuté tak, aby diverzifikovala svoj sexuálny život.