Aerophobia. Dôvody a praktické rady o tom, nebáť sa lietať lietadlom

V dnešnom svete, ľudia sú neustále vystavení obrovským množstvom informácií odovzdaných médiách. A často správy vydesiť nás a dokonca ponoril do šoku. Pozoruhodným príkladom je pravidelné správy o havárii lietadla. Asi štvrtinu svetovej populácie, podľa štatistík trpí tzv aerophobia. Táto podmienka nie je choroba, ale značne komplikuje život, a to najmä tých, ktorí radi cestujú. Hlavným strach z lietania svetlo - napätie spojené s negatívnym postojom k žalostný letových finále. Ten človek sa bojí nedosiahne ciele. Dostáva nervózny nejakú dobu pred letom, môže to dokonca ho opustiť. V lietadle je človek často zmätené a dýcha, to zrýchľuje tep, spotené dlane, a utiahnite všetky svaly, zvyšuje potrebu alkoholických nápojov. Pomerne často sú obsesivní myšlienky o katastrofálnom výsledku letu. Ak ste oboznámení s dátovým zmysle, a chcete sa naučiť nebáť lietať v lietadle - je tento článok práve pre vás.

Dôvody pre iracionálny strach z lietania

Takže, pretože z toho, že ľudia sú stále viac uvedomujú seba: "Bojím sa riadiť lietadlo?" Čo spôsobuje nekontrolovateľné paniku, pričom je v lietadle? Potom, čo sa zaoberal zastrašujúce faktory možno prekonať túto fóbiu zasahuje do normálneho života. Prvá vec, ktorá desí cestujúcich - to je veľmi hlasný hluk produkovaný lietadlami. Človek sa týka podobný zvuku so zvyšujúcou sa rýchlosťou. Tak, vo výške hluk motora sa výrazne zníži, ktorá je spojená s rýchlosťou cestujúcich stratená. Tam je pocit, že lietadlo spadne práve teraz. Samozrejme, že to nie je tento prípad, lietadlo jednoducho nepotrebujú toľko energie. Ďalším bodom, ku ktorému by mala byť v odpovedi na otázku, venovať osobitnú pozornosť: "Ako sa báť riadiť lietadlo?" - pojem turbulencie. Zjednodušene povedané, strach z lietania je spojená s tým, že je úplne nezmyselné, pretože turbulencie zóna sa nikdy nestane príčinou havárie. Čiastočne trepanie počas letu spojené s nehomogenitou vzduchu (v závislosti na teplote), a tiež závisí na rýchlosti pohybu. Treba len pripútať sa, zhlboka sa nadýchnite, poviete si: "Ja sa nebojím. Lietať v lietadle - bezpečné "- a čakať na otrasy.

praktické odporúčania

Tak ako sa nebáť lietať v lietadle? Čo presne je potrebné urobiť (alebo čo nerobiť)? Po prvé, je potrebné pokojne povedať si, že lietanie je nutné ich jediný spôsob, ako sa dostať k cieľu. Môžete tiež vyvolať nepohodlie a trvania cesty ostatnými druhmi dopravy. Ďalej, počas letu sa rozptyľovať a robiť niečo, čo vaša myseľ. Napríklad môžete sledovať film (Best Comedy), čítal fascinujúce knihu, riešiť krížovku. Zahnanie smädu tiež pomôže zbaviť sa úzkosti (iba nealkoholické nápoje!). Ak vopred viete, že váš strach nebude fungovať odstrániť takým spôsobom, že je silnejší ako vy, navštívte niektorý liečebný cyklus s názvom "Ako sa nebáť lietať v lietadle," alebo niečo podobné. Tieto kurzy sú zvyčajne krátkodobé (trvať len pár dní), ale sú oveľa jednoduchšie pre ľudský život.